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香港看病之年過30歲就精力不足？過量飲酒心肝臟器即將退役

發(fā)表于2021-07-23 13:19:58 140 0

有沒有發(fā)覺年過三十后，已經(jīng)難以像二十多歲一樣豪飲喪玩至通宵？不得不承認(rèn)隨著年齡漸長，我們的身體已漸漸失去肆意放縱的能力，特別是酒精，已不單單尋開心的飲品這么簡單。

酒精真面目
根據(jù)香港衛(wèi)生署統(tǒng)計(jì)，由2004-2017年衛(wèi)生署統(tǒng)計(jì)，香港人飲酒量介在2.53至2.87升。無論廣告如何吸引，酒精都是一種有害物質(zhì)，近年衛(wèi)生署特別加強(qiáng)對(duì)酒精禍害的宣傳，長期飲酒風(fēng)險(xiǎn)包括過重、營養(yǎng)失調(diào)、損害肝臟及心臟、高血壓等等。而酒精更是一級(jí)致癌物，可導(dǎo)致各項(xiàng)包括口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、大腸癌和女性乳癌等多種癌癥。
不過，不少醫(yī)學(xué)科研都逐漸將酒精推向建議每日一杯為限，部分認(rèn)為少量酒精能夠預(yù)防心臟病及中風(fēng)，究竟是真是假?

一天一杯又如何?
家庭醫(yī)學(xué)科醫(yī)師Joel Garrison認(rèn)為酒精是把難以掌握的雙刃劍，它可以是好處多于壞處，也可以是相反，但強(qiáng)調(diào)無論如何，當(dāng)少量酒量逐漸變多，對(duì)年長者就會(huì)變成非常明顯的危害，除了過量飲酒造成的酒精中毒，以及酒精可能造成的意外(酒后駕駛)，長期飲酒還會(huì)造成心臟疾病、認(rèn)知障礙、失眠、癡呆、視力衰退、減低平衡能力、神經(jīng)痛及肌肉痛、高血壓等等危害。
此外，國家老齡研究所(NIA)公開警告酒精對(duì)某些年長毛病只會(huì)有負(fù)面影響，包括糖尿病、骨質(zhì)疏松、高血壓、潰瘍等等，更會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退或情緒障礙，尤其酒精能夠影響心臟和血管，它成為年長者心臟病的誘因。值得留意的是，維持每日酒精攝取都會(huì)造成身體對(duì)酒精的耐受性，特別是年長者身體脂肪較多，身體處理分解酒精的速度也比較緩慢。

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