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預(yù)防女性婦科炎癥的幾種食物：

發(fā)表于2021-07-23 11:44:20 54 0
女性感染炎癥會影響生育能力或增加流產(chǎn)的概率，而另外一些炎癥對成功懷孕或順利完成孕程并無影響，但也需要進(jìn)行治療或預(yù)防發(fā)生。因為一旦懷孕，這些炎癥會對寶寶有影響。當(dāng)你服用抗生素治療時，藥物不僅殺傷有害的細(xì)菌，也會殺傷有益的細(xì)菌，可以從飲食及營養(yǎng)補充上促進(jìn)免疫力和預(yù)防感染。

1.十字花科蔬菜：西蘭花、菜花、卷心菜、球芽甘藍(lán)和蘿卜，所有這些蔬菜都富含胡蘿卜素。而胡蘿卜素對免疫系統(tǒng)和陰道組織的正常成長是至關(guān)重要的。
2.大蒜：大蒜是天然的、最佳的增強(qiáng)免疫力的食品，是硒的豐富來源。大蒜的最佳補充形式是陳蒜。
3.含油量高的魚類：含油量高的魚類含有豐富的脂肪酸，能夠產(chǎn)出免疫成分，如白細(xì)胞。
4.生杏仁：是必需氨基酸和必要脂肪酸的最佳來源。
5.漿果：富含能生成膠原蛋白的維生素C，可以抑制感染的傳播。
6.雞蛋：是B族維生素的尚佳來源。陰道感染的女性通常缺少B族維生素。
7.豆類：是鋅的最佳來源，有助于增強(qiáng)免疫能力，促進(jìn)治療效果，并防止感染復(fù)發(fā)。
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