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杰特寧醫(yī)院：手腳冰涼，備孕試管需注意

發(fā)表于2021-07-23 06:38:44 84 0
杰特寧醫(yī)院：手腳冰涼且不孕不育的女士在試管嬰兒備孕時應該要注意哪些方面呢?很多女士一到冬天就是手腳冰涼，有的時候來例假也會感覺肚子涼，這時就接近宮寒了。大多數(shù)女性認為身邊朋友差不多都這樣，選擇了忽視。任其發(fā)展可能會引起一個嚴重的后果——不孕。

　　
1、手腳冰涼，補氣補血很重要
　　
氣血兩虛的女士經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，手腳冰涼原因還有可能是因為腎虛，而腎虛也會造成女士氣血兩虛，這些癥狀之間都是相互聯(lián)系的，所以女士要注重補氣補血。在日常生活中可以吃一些紅棗和紅糖，能夠補充氣血，促進女性的血液循環(huán)，緩解手腳冰涼的情況。
　　
2、不挑食，保證營養(yǎng)攝入均衡
　　
許多女士都存有挑食這個毛病，有的還會擔心身材而導致營養(yǎng)不均衡。女士們一定不能挑食，一日三餐都要攝入全面均衡的營養(yǎng)，蔬菜和肉類一樣都不能缺。生殖醫(yī)生建議試管備孕期間每天喝一杯牛奶，補充身體鈣元素和蛋白質，為懷孕儲備能量。
　　
3、避免熬夜，健康生活
　　
任何調理都不如健康的生活作息，花再多錢購買保養(yǎng)品，不如每天早睡早起。熬夜不僅讓保養(yǎng)于事無補，還會傷害自己的身體。所以養(yǎng)成早睡早起的好習慣，對于試管備孕而言非常重要。
　　
4、釋放壓力，合理安排工作
　　
工作壓力大，工作任務繁忙，久坐不動，這一類女士出現(xiàn)手腳冰涼的情況也非常多。壓力會造成身體*謝遲緩，而且身體的內分泌和血液循環(huán)都會出現(xiàn)問題，就會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。所以為了試管備孕更加健康，女士需要合理的安排自己的工作量，學會釋放壓力，坐45分鐘之后起來活動幾分鐘，適當運動。
手腳冰涼是許多女士都會出現(xiàn)的問題，做到上面的四點能緩解這種情況，讓備孕更健康。

關于杰特寧醫(yī)院
杰特寧醫(yī)院也是泰國首家成功采用GIFT方法治療了不孕不育癥的醫(yī)院， 也是泰國乃至亞洲首家成功采用TESE / ICSI方法，幫助男方不育的夫婦擁有了自己的孩子的醫(yī)院。
泰國試管嬰兒杰特寧醫(yī)院是曼谷著名的試管生殖?？漆t(yī)院，也稱皇家醫(yī)院，是泰國早的生殖醫(yī)院、泰國皇孫亦是在此醫(yī)院出生，整棟大樓只做試管，醫(yī)生個個經(jīng)驗豐富，是很多高齡大齡女性成功孕育寶寶的搖籃!

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