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這些減肥方式或?qū)е虏辉?，一定要注意了?/span>

發(fā)表于2021-07-22 19:17:29 44 0
??近日，一則《緬甸女孩成全球腰最細(xì)的人》登上微博熱搜榜第一名，一名來自緬甸的女孩Su Moh Moh Naing以腰圍34.7厘米（13.7英寸）打破世界紀(jì)錄，成為全球腰最細(xì)的人。此前，該項(xiàng)世界記錄的保持者是一名來自英國的模特羅米妮·史密斯，其通過束腰、穿緊身衣等的方式使自身腰圍達(dá)到了38厘米，而這名緬甸女孩則直接以3.3厘米的巨大優(yōu)勢躍居成為新的世界紀(jì)錄保持者。

幾年前的鎖骨放硬幣，鎖骨養(yǎng)魚、反手摸肚臍，A4腰等更是火遍全網(wǎng)。這些話題無不暗示著你應(yīng)該減肥了。在當(dāng)下一個以瘦為美的時*，每個人都有自己的變瘦小秘方，可是殊不知如果操作不當(dāng)，可能會犧牲健康，阻礙生育。節(jié)食可導(dǎo)致女性*巢早衰
在大批嚷嚷著要減肥的女性中，很多人直接走上了節(jié)食這條道路，一天下來只吃一餐，或者每餐只吃一點(diǎn)點(diǎn)蔬果、不吃主食。要知道當(dāng)我們?nèi)梭w攝入的熱量低于基礎(chǔ)*謝的膳食，短期內(nèi)引起的體重下降僅僅是水分和肌肉的丟失，而非脂肪！
而更嚴(yán)重的問題是：節(jié)食減肥，會導(dǎo)致我們的機(jī)體“掙扎”在最基本的生命活動上，長期下去就會導(dǎo)致內(nèi)分泌異常、激素分泌紊亂，引發(fā)一系列疾病，在我們皮下脂肪的含量少于體重總量的20%，可能會引起閉經(jīng)，這個是間接導(dǎo)致*巢功能早衰的誘因，但是不會直接導(dǎo)致*巢功能早衰。臨床上一旦出現(xiàn)*巢功能早衰，是不可逆的，會出現(xiàn)相應(yīng)的更年期癥狀，比如潮熱、多汗、失眠、情緒不穩(wěn)定、工作能力下降、性欲下降等。建議在減肥的過程中，要科學(xué)減肥，以免造成閉經(jīng)的情況。

汗蒸桑拿會影響男性精子質(zhì)量
蒸桑拿、汗蒸是現(xiàn)在非常普遍大眾的一種放松方式，這種方式不僅會讓我們的身體感到舒適，同樣還起到了減肥的作用，對于備孕的男性來說，應(yīng)該少做汗蒸和桑拿，這是因?yàn)槿梭w的核心溫度（即通過直腸測量到的體溫）是37°C，而睪丸的溫度比核心溫度低2℃-3℃。陰囊通過收縮和松弛，可以使睪丸保持35°C左右的精子發(fā)育最佳溫度。而桑拿房或者汗蒸房的溫度比體溫高得多。國內(nèi)外多篇文獻(xiàn)指出，溫度過高對精子發(fā)育不利。溫度過高，能使精子的數(shù)量減少，活動度下降，精子形態(tài)異常以及誘發(fā)生殖細(xì)胞凋亡等。減肥藥會致內(nèi)分泌失調(diào)
很多減肥藥都含有激素，經(jīng)常吃減肥藥對女性的神經(jīng)中樞影響是很大的，由于經(jīng)常服用藥物，會讓女性出現(xiàn)一系列的內(nèi)分泌疾病，它會讓內(nèi)分泌失調(diào)，也就因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)而引起婦科疾病。其中很常見的就是月經(jīng)不調(diào)，而經(jīng)常的月經(jīng)不調(diào)會讓女性很難懷上孩子，甚至有些會出現(xiàn)不孕的現(xiàn)象。另外，有一種減肥藥的成分是糞氟拉明，這類藥物在服用后會讓女性患上心臟瓣膜疾病，就容易導(dǎo)致女性在生產(chǎn)的時候出現(xiàn)難度，會出現(xiàn)一些危險，嚴(yán)重會有難產(chǎn)的現(xiàn)象。
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