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泰國試管嬰兒過程前后該如何補(bǔ)充葉酸？

發(fā)表于2021-07-22 18:56:45 44 0
葉酸是人體不可缺少的一種營養(yǎng)素，在育齡婦女中對(duì)葉酸的需求是眾所周知的，一般備孕的各位女性朋友們都會(huì)提前3個(gè)月開始就補(bǔ)充葉酸。而對(duì)于通過試管嬰兒輔助生殖技術(shù)助孕的朋友們而言，提前補(bǔ)充葉酸也是一項(xiàng)必不可少的工作。那么泰國試管嬰兒過程前后該如何補(bǔ)充葉酸？葉酸是一種水溶性的B族維生素，又稱為維生素B9，它參與了人體新陳*謝的全過程，是DNA的必需維生素。葉酸是紅細(xì)胞和DNA生成的發(fā)展所必需的，在細(xì)胞分裂中也起著重要作用。

1、葉酸可以提高男性的生育能力事實(shí)上，每秒有1500個(gè)新的精子細(xì)胞“誕生”。從種系干細(xì)胞到精子細(xì)胞的過程大約需要60天。葉酸是細(xì)胞分裂和DNA合成的必需營養(yǎng)素。精液中測(cè)量的葉酸水平與精子數(shù)量和健康有關(guān)。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，精液中低葉酸水平與精子DNA穩(wěn)定性差有關(guān)。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在26周的時(shí)間內(nèi)聯(lián)合補(bǔ)充葉酸和鋅會(huì)增加可育和不育男性的總精子數(shù)量。事實(shí)上，它使正常的精子總數(shù)增加了74％。由此，我們可以了解到葉酸在精子健康中起著重要作用。2、葉酸在女性生育中的作用在飲食中攝入葉酸不足的女性，嬰兒患神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)較高。葉酸可以幫助確保細(xì)胞分裂，因此對(duì)胎兒發(fā)育進(jìn)展順利是有意義的。神經(jīng)管缺陷，包括脊柱裂，無腦畸形和腦膨出等。這些先天缺陷可導(dǎo)致終身殘疾，還可能導(dǎo)致早逝。如果您有神經(jīng)管缺陷的家族史，那么患有這些先天缺陷的孩子的風(fēng)險(xiǎn)更高。雖然葉酸不能消除這些先天缺陷，但在受孕前開始補(bǔ)充葉酸，并且通過早孕持續(xù)發(fā)現(xiàn)可以將這些先天缺陷的發(fā)生率降低多達(dá)60％。3、補(bǔ)充葉酸的其他可能的好處先天性心臟缺陷的風(fēng)險(xiǎn)較低 。早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)較低，低出生體重嬰兒的風(fēng)險(xiǎn)較低。黃體酮水平增加，排*不規(guī)律的風(fēng)險(xiǎn)降低。因此，女性試圖懷孕以確保她們獲得足夠的葉酸有很多充分的理由。4、補(bǔ)充葉酸要適量對(duì)于男性來說，孕前男人補(bǔ)充葉酸平均每日攝入722～1500微克，精子危險(xiǎn)系數(shù)會(huì)降低20%～30%。美國農(nóng)業(yè)部已經(jīng)推薦每日膳食標(biāo)準(zhǔn)必須保證成年男性每天攝入0.4毫克的葉酸；育齡婦女在服用葉酸四周后，體內(nèi)的葉酸缺乏狀態(tài)才能得到明顯的改善。因此準(zhǔn)備懷孕婦女至少應(yīng)該在孕前三個(gè)月開始每天攝取葉酸400mg的多種維生素，直到懷孕后三個(gè)月。

5、葉酸與其他維生素協(xié)調(diào)搭配大量使用維生素B12可引起葉酸缺乏,維生素C、維生素B6和維生素B12是葉酸具有生理活性所必需的，故上述維生素不足時(shí)，會(huì)對(duì)葉酸的營養(yǎng)功能產(chǎn)生極大影響；維生素B6和葉酸搭配，有助于葉酸在人體內(nèi)的合成。6、一天服用3次最佳葉酸是水溶性維生素，所以早上起床后空腹先喝1杯溫開水再服用葉酸，利用剛剛喝下去的水分來促進(jìn)分解吸收；午餐和晚餐則宜飯后服用，可促進(jìn)腸道對(duì)葉酸的吸收；葉酸攝取過量，只會(huì)通過排泄器官排出體外，因此最好辦法就是將一天的量分成3次服用，其效果會(huì)更為顯著。7、多吃富含葉酸食物除了早上一碗強(qiáng)化谷物，這里還有10種富含葉酸的食物：牛肝，菠菜，黑眼豆，白米飯，蘆筍，豆芽，生菜，牛油果，菠菜，西蘭花；其他含葉酸的食物包括芥菜，青豆，蕓豆，花生，小麥胚芽，番茄汁，螃蟹，橙汁，蘿卜青菜，橙子，木瓜和香蕉。8、葉酸過量補(bǔ)充的風(fēng)險(xiǎn)服用大劑量的葉酸可能會(huì)導(dǎo)致 維生素B-12缺乏，如果不及早發(fā)現(xiàn)，可能會(huì)造成不可逆轉(zhuǎn)的損害。在給您服用高劑量葉酸補(bǔ)充劑之前，您的醫(yī)生應(yīng)測(cè)試您的B-12水平。葉酸可能與其他藥物相互作用。例如，葉酸可能降低抗癲癇藥物苯妥英的有效性。此外，一些生育混合物包括可以與生育藥物相互作用的草藥 。所以一定要在開始補(bǔ)充之前先咨詢醫(yī)生。相信通過以上的介紹，各位朋友對(duì)于泰國試管嬰兒過程前后該如何補(bǔ)充葉酸有一定的了解，在試管嬰兒術(shù)前補(bǔ)充葉酸是一項(xiàng)必不可少的工作，同時(shí)也是一項(xiàng)非常重要的工作。但是各位準(zhǔn)備試管嬰嬰兒的朋友在補(bǔ)充葉酸的過程中，一定要遵醫(yī)囑，注意適量補(bǔ)充，切莫過量。
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