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泰國(guó)試管嬰兒真實(shí)經(jīng)歷，試管備孕期這樣調(diào)理

發(fā)表于2021-07-22 17:51:17 40 0
今天，恒健海外為大家?guī)淼氖且晃恢幸呀?jīng)成功的試管媽媽的泰國(guó)試管嬰兒真實(shí)經(jīng)歷總結(jié)，她想告訴大家，試管備孕期應(yīng)該這樣調(diào)理。
試管備孕期，我和老公這樣調(diào)理因?yàn)槲覀儍蓚€(gè)都在正常上班，所以每天有時(shí)間的話就去慢跑或快走，保持30-60分鐘，鍛煉身體；沒多少時(shí)間的話做做家務(wù)也可以，給家里拖一遍地也有不小的活動(dòng)量。我運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)避開經(jīng)期，老公每天都運(yùn)動(dòng)。

吃喝方面，我們每天都補(bǔ)充葉酸和維生素E，同時(shí)戒掉咖啡和濃茶，這樣有利于精*質(zhì)量。顧問讓我多吃高蛋白的食物，我老公則是多補(bǔ)鋅，所以我每天都要喝一次蛋白粉、一次豆?jié){，偶爾還有鯽魚湯。飲食就是多吃深海魚蝦、牡蠣、貝類、動(dòng)物肝臟、豆腐、堅(jiān)果等，對(duì)兩個(gè)人都有好處。
養(yǎng)生方面，主要是我的部分，每天堅(jiān)持艾灸和泡腳。艾灸是在肚臍周圍灸5-8分鐘，到皮膚微燙為止；泡腳則久一些，每天要30分鐘以上，泡到出汗為止，水溫需要41-42攝氏度。老公戒煙戒酒，兩人一起早睡早起，不能熬夜。
附加：試管移植心得體會(huì)移植之前，我以為在國(guó)內(nèi)體檢過、子宮環(huán)境沒問題就可以，沒想到還有5天的塞藥期，問題不大。我是下午移植了一男一女兩個(gè)囊胚，打算賭一把龍鳳胎。移植后，因?yàn)獒t(yī)院的環(huán)境不能那么隨意自在，我選擇回到酒店再躺下休息。
前兩天沒什么感覺，我都一直躺著，后來恢復(fù)日?；顒?dòng)后，肚子里會(huì)有姨媽感，偶爾還一抽一抽的。和其他人不太一樣的是，我還完全不能聞到油膩味，會(huì)特別惡心。最后臨近驗(yàn)孕的兩天，姨媽感沒那么重了，期間也都能正常沖澡，最后一次好孕成功。
以上內(nèi)容“泰國(guó)試管嬰兒真實(shí)經(jīng)歷，試管備孕期這樣調(diào)理”由恒健海外泰國(guó)試管為您提供。恒健海外與泰國(guó)杰特寧醫(yī)院、BNH醫(yī)院合作13余年，每年服務(wù)500余家庭成功通過試管懷孕。泰國(guó)第三*試管技術(shù)成功率高，獲得國(guó)際醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)委員會(huì)認(rèn)可，100%生出健康聰明試管寶寶；還可篩選優(yōu)質(zhì)胚胎，防止遺傳疾病，安全可靠，圓您生兒生女夢(mèng)想。kang
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