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子宮肌瘤癥狀吃什么好

發(fā)表于2021-07-22 15:34:23 49 0
　　子宮肌瘤吃什么好
　　子宮肌瘤患者要注意安排好飲食，多食清淡且富含營(yíng)養(yǎng)的食物。
　　1、海藻類食物：富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，而且脂肪含量低，子宮肌瘤者適宜多吃紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等食物。
　　2、蜂蜜：蜂蜜性平，具有調(diào)補(bǔ)脾胃、解毒、緩急止痛功效。且本身不含脂肪，易被人體吸收，含豐富的酵素，有利于促進(jìn)新陳*謝，是一種天然的滋補(bǔ)食品。
　　3、干果類食物：如杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等。
　　4、五谷雜糧：如玉米、小麥、小米、蕎麥、燕麥、高粱、薯類、赤小豆、扁豆等。
　　5、其他低脂食物：如玉米、白菜、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、南瓜等蔬菜瓜果。
　　子宮肌瘤患者飲食注意
　　1、不要貪涼：腸胃功能不佳的女性，經(jīng)前和經(jīng)期應(yīng)忌食生冷寒涼食品，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛經(jīng)加重。
　　2、不要吃酸：酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，因此痛經(jīng)者應(yīng)盡量避免在經(jīng)期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
　　3、不要吃辣：有一部分痛經(jīng)病人，本來就月經(jīng)量多，再吃辛辣溫?zé)?、刺激性?qiáng)的食品，會(huì)加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。
　　4、不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
　　5、不要不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物。
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