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蛋白對孕婦與胎兒有什么作用

發(fā)表于2021-07-22 12:45:51 52 0
蛋白對孕婦與胎兒有什么作用          蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)。

沒有蛋白質(zhì)就不能形成人體組織和器官。

蛋白質(zhì)有修補與生長的功能，同時也可以提供人體熱能。

如果缺乏蛋白質(zhì)，則可影響垂體促性腺激素的分泌，是雌性激素及孕酮減少，而導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)，也可能影響胎兒發(fā)育，

生下的嬰兒常有智力發(fā)育不良，或?qū)m內(nèi)生長發(fā)育遲緩、小頭或其他畸形等情況。

蛋白質(zhì)存在于各種食物之中，不過所含數(shù)量和質(zhì)量不同。

所以攝入食物要多樣化，不要偏食，盡量多攝用一些雜糧，

采用各種豆類與糧食合用，

如紅豆大米粥等的，副食也要混合食用，如土豆燒牛肉，肉片燒豆腐等等。

發(fā)揮蛋白質(zhì)互補作用，提高營養(yǎng)價值。
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