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好運(yùn)健康：移植后醫(yī)生告知“正常生活”是在敷衍嗎？

發(fā)表于2021-07-19 17:50:13 61 0
經(jīng)歷了試管的前期檢查，促排取*，好不容易有了胚胎等到了胚胎移植，這時(shí)候有很多姐妹會(huì)問到生殖醫(yī)生一個(gè)問題：“移植后吃什么”“可以動(dòng)嗎，是不是要一直躺著”？醫(yī)生會(huì)回答：“正常生活”有些姐妹認(rèn)為醫(yī)生是在敷衍自己。到處找所謂的過來人經(jīng)驗(yàn)，這段時(shí)間多數(shù)患者表現(xiàn)為焦慮、緊張、心理壓力較大，甚至對(duì)飲食失去興趣。那胚胎移植后我們?cè)撛趺闯?移植后運(yùn)動(dòng)是否會(huì)影響胚胎的著床。今天好運(yùn)健康小編就為大家來分享，試管移植的飲食建議，移植后該躺著還是正?；顒?dòng)以及與絕對(duì)會(huì)影響胚胎著床的因素。

首先，西醫(yī)不講究忌口，吃著舒服，吃著健康，才是終的目的。通過試管嬰兒助孕的患者應(yīng)該屬于“健康人”，所以移植后吃什么、喝什么，應(yīng)堅(jiān)持一如既往，不要突然改變以前的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，也不需要過多的大養(yǎng)大補(bǔ)。妊娠早期，胚胎很小，所需要的營養(yǎng)物質(zhì)不多，一味的大養(yǎng)大補(bǔ)只會(huì)弄巧成拙。對(duì)于試管嬰兒移植后的飲食并無過多要求，可注意以下幾點(diǎn)。
1、少量多餐的飲食習(xí)慣
移植后患者靜多動(dòng)少，胃腸蠕動(dòng)功能降低，再加上進(jìn)食精細(xì)，保胎藥物等使用，多有飽脹感，進(jìn)食的原則應(yīng)是少量多餐。早、中、晚餐量應(yīng)減少，可在兩餐之間加餐，以牛奶、雞蛋、豆?jié){、蛋糕等高蛋白食物為主。
2、注意高蛋白飲食
部分取*過多的患者，會(huì)有納差、腹脹等不適，這是*巢過度刺激的表現(xiàn)，應(yīng)予高蛋白易消化飲食，少吃多餐，每日蛋白質(zhì)供應(yīng)1.5-2g/kg，總量100-140g，其中以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主。可選牛奶、魚肉、蛋類、大豆及其制品。同時(shí)注意多飲水，注意熱能及維生素的供應(yīng)。
3、避免吃容易引起過敏的食物
有些患者吃了蝦、蟹等食物后，會(huì)發(fā)生腹痛，腹泄，嘔吐，或是皮膚奇癢難熬等癥狀，這是過敏的表現(xiàn)。嚴(yán)重的過敏，會(huì)影響妊娠結(jié)局。因此，有過敏體質(zhì)的人，避免吃易引起過敏的食物。已經(jīng)發(fā)生過過敏反應(yīng)的人，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院治療。
4、選擇易消化飲食
移植后患者靜多動(dòng)少，胃腸蠕動(dòng)功能降低，心理壓力大，可出現(xiàn)食欲下降，消化不良，應(yīng)選擇易消化的食物。

5、多食高纖維食物，避免便秘
移植后使用的黃體支持類藥物可使患者胃腸道肌肉松弛，腸蠕動(dòng)減慢，結(jié)合移植后患者靜多動(dòng)少，因嘔吐水分丟失，便容易造成便秘。便秘時(shí)，排便用勁要增大，有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。應(yīng)養(yǎng)成每日定時(shí)大便的好習(xí)慣，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，多喝水，多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。
6、注意衛(wèi)生，避免腹瀉
日常生活中我們應(yīng)注意合理的飲食，減少或避免腹瀉的發(fā)生。特別是來自外地就診的患者，多數(shù)住旅館，吃“快餐”，飲食不習(xí)慣，更容易導(dǎo)致腹瀉。因此，我們要注意食物的環(huán)境衛(wèi)生。一旦出現(xiàn)腹痛腹脹，嘔吐腹瀉等癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
胚胎移植后臥床好還是適當(dāng)活動(dòng)好 ？
其實(shí)是需要適量的休息的 有些人覺得在做完試管嬰兒之后躺得越久越好，這樣有利于胚胎的著床，其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。但是因?yàn)榕咛ヒ浦灿袃雠咭浦埠王r胚移植，為了保險(xiǎn)起見，移鮮胚就要多躺兩天，怕*巢恢復(fù)不好。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以幫助人體血液加速循環(huán)，對(duì)于胚胎的著床也是有一定的好處的。

為什么試管嬰兒胚胎移植后不建議一直躺著？
因?yàn)橐浦才咛ブ竽阁w并沒有那么脆弱，如果長期臥床休息的話會(huì)導(dǎo)致血栓的形成，同時(shí)還會(huì)有便秘情況的發(fā)生，這樣都是不利于胚胎的著床和生長的。 但是要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。 劇烈活動(dòng)可能會(huì)影響到胚胎移植的。如果沒有不適的情況下，還是建議放松情緒，積極加強(qiáng)營養(yǎng)。觀察分泌物的變化，同時(shí)也可以過一段時(shí)間做血hcg的檢查看看。
胚胎移植后劇烈運(yùn)動(dòng)有什么危害？
有些人覺得既然不需要一直躺床休息，那就多去外面做一些運(yùn)動(dòng)，比如跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)，這也是錯(cuò)誤的。 劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)影響胚胎的著床，尤其是新鮮周期移植。避免劇烈運(yùn)動(dòng)是避免*巢扭轉(zhuǎn)。因?yàn)樾迈r周期促排*的*巢都比較大，所以讓患者活動(dòng)時(shí)，比如下蹲或者是翻身要慢一些。 因?yàn)?巢比較大，如果動(dòng)作太快太劇烈，可能會(huì)引起*巢扭轉(zhuǎn)。另外病人要心情放松，不要過早的查血尿，HCG。 另外也不要過于緊張，放松心情是最好的。有的時(shí)候患者移植三四天就開始查，如果沒有懷孕，心情就非常緊張。一般是移植后10天左右再去查?；颊呔穹潘捎欣趹言?，過度緊張會(huì)不利于懷孕。

移植后幾天坐飛機(jī)會(huì)影響胚胎著床嗎？
有很多在國外或者異地求子的夫婦會(huì)面臨移植后回家的問題，通常會(huì)問幾天回家比較合適？坐飛機(jī)會(huì)不會(huì)對(duì)胚胎著床有影響？通常胚胎從移植到在子宮壁著床需要7天左右的時(shí)間，所以醫(yī)生會(huì)建議在移植地待到驗(yàn)孕后再回家是最穩(wěn)妥的，但是如果有工作要回家也必須要在移植后5-7天左右是最好的。坐飛機(jī)或者高鐵本身對(duì)于胚胎的著床是沒有影響的，除非是出行的當(dāng)天天氣影響，如飛行過程中有強(qiáng)氣流會(huì)讓準(zhǔn)媽媽情緒變的緊張。所以在出行之前要關(guān)注兩地的天氣情況，選擇穩(wěn)妥的出行方式。

受精*存在著染色體異常
通常來說夫妻雙方年齡越大，受精*出現(xiàn)染色體異常的幾率就越高，我們都知道正常女性的染色體核型是46，XX，男性是46，XY，如果說受精*染色體核型是47，XXY，那這個(gè)受精*是無法正常發(fā)育成正常個(gè)體的，就會(huì)導(dǎo)致著床失敗。這也就是為什么一些高齡的夫妻做試管嬰兒能夠取*，也順利形成了胚胎，而最后卻著床失敗的原因。
孕媽子宮環(huán)境
著床失敗和孕媽子宮環(huán)境也有很大的關(guān)系，宮腔發(fā)生一些病變?nèi)缱訉m內(nèi)膜息肉、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜炎、還有盆腔內(nèi)存在輸*管積水、巧克力囊腫等破壞受精*著床所需的盆腔微環(huán)境，出現(xiàn)這些情況都不利于胚胎著床。
胚胎免疫狀況
母體某些因子的比例失衡，精子、精漿、受精*作為半異體抗原，會(huì)被陰道及子宮上皮吸收，胚胎就會(huì)在妊娠過程中受到了母體的排斥反應(yīng)，無法正常接受胚胎，造成著床失敗。
*巢黃體功能減弱
當(dāng)女性內(nèi)分泌紊亂，*巢的黃體功能就會(huì)減弱，孕酮會(huì)分泌不足，從而引起子宮內(nèi)膜異位，造成著床失敗。
精神過度緊張
很多不孕不育的女性朋友在做完試管嬰兒移植后，會(huì)嚴(yán)重的焦慮擔(dān)心，情緒如果波動(dòng)太大，就會(huì)引起身體內(nèi)分泌去甲腎上腺素等，很多不利于胚胎著床的因子，這些因子對(duì)胚胎著床影響不可小覷。

雖然說移植后合理的飲食，對(duì)試管嬰兒助孕成功也起到重要的作用。但是目前的醫(yī)學(xué)研究是心理的影響可能會(huì)更大，情緒，環(huán)境，外界的聲音都會(huì)影響。母體心情平靜，心態(tài)放松更利于胚胎的著床，而飲食或者活動(dòng)這些都是輔助作用。希望每個(gè)經(jīng)歷試管過程的姐妹們都能以平和心對(duì)待，找到合適自己的放松方式。
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