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好運健康：泰國試管嬰兒前，老公提升精子質(zhì)量6種方法！

發(fā)表于2021-07-19 17:18:06 94 0

許多面臨不孕癥的夫妻會選擇試管嬰兒這條路，好運健康泰國試管提醒：在試管療程前，不僅是老婆，老公也應(yīng)該做好養(yǎng)精調(diào)養(yǎng)身體，以產(chǎn)出更高質(zhì)量的精子提升泰國試管成功率，其實老公也需要在試管嬰兒前下不少功夫的！
好運健康泰國試管嬰兒前，老公這樣調(diào)理精子
（一） 飲食正常，補充營養(yǎng)鋅：微量元素『鋅』是精子*謝的重要物質(zhì)，對精子制造及活動力有關(guān)鍵性的影響，富含鋅的食物如生蠔、牡蠣、蝦蟹類，牛肉等等，可多服用。精胺酸：精胺酸是精子蛋白的主要成分，對男性生殖系統(tǒng)正常功能的維持能發(fā)揮極重要的作用。補充足夠的精胺酸，可有效提高精子數(shù)量及活動力，消除疲勞、增加精力。
馬卡 :
Maca的主要成分是蛋白質(zhì)，內(nèi)含各種人體必需的氨基酸，還有維生素B、C、E、礦物質(zhì)等豐富營養(yǎng)成分蘊含在內(nèi)。其中干燥瑪卡根中含獨有的瑪卡烯(manaenes)及瑪卡酰胺(macamides)，目前被認為 是瑪卡提取物中具促進性功能的有效物質(zhì)之一。
研究指出，每日服用1500mg的馬卡并持續(xù)8周，能顯著提升男性性欲。
男性
功效
食用時間
平時保養(yǎng)
自然同房－生理期－排*
馬卡
精子活動力差、數(shù)量
飯后
1顆
2~4顆
精氨酸
濃度低、性欲差
飯后
1顆
2~4顆
鹿茸
溫補全身
飯后
1顆
2~4顆
沛康
工作時間長、增加活力
飯后
1顆
2~4顆

（二） 禁菸禁酒至少三個月
大量飲酒會導(dǎo)致激素分泌失衡，減少精子的數(shù)量及質(zhì)量，需要避免；而抽菸會讓精子數(shù)量降低，減少精子運動，并導(dǎo)致精子形狀異常，想要懷孕的男性必定要禁菸禁酒。
（三） 避免穿著緊身褲
緊身褲會導(dǎo)致陰囊溫度升高，導(dǎo)致精子生成過程受到影響。
（四）適度運動適度運動可以增強精子活力、提升精子質(zhì)量。（五）取精前禁欲3-5天在女性取*日時，男生需要取精，在取精前需禁欲3-5天，禁欲時間不宜過短也不能過長。過短可能造成取精量不足，且容易有較多不成熟的精子。若時間過長，則出現(xiàn)死精子、異常精子的機率會增加。（六） 夫妻互相體諒支持進行試管嬰兒的夫妻承受較大的身心壓力，需要比別人更多的體諒及互相支持鼓勵！
（七）咨詢好運健康泰國試管專業(yè)顧問
好運健康專注海外試管多年，有成百上千成功案例，這里有最新的試管嬰兒技術(shù)、有最好的醫(yī)療資源，有最貼心最全面的海外試管咨詢服務(wù)，只要交給好運健康，您的試管之路就盡管放心就可以了！

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