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美國(guó)試管移植后如何緩解失眠，如何提高著床率？

發(fā)表于2021-06-30 20:24:37 150 0
大部分準(zhǔn)媽媽在完成美國(guó)試管移植操作后，或多或少會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，主要是因?yàn)閾?dān)憂與疑慮過多，考慮囊胚能否著床，擔(dān)心自己的不當(dāng)行為而導(dǎo)致胚胎著床失敗，飲食、生活中也會(huì)害怕出現(xiàn)不可預(yù)期的事情，從而精神緊張、壓力增大，致使睡眠質(zhì)量下降。如果出現(xiàn)此類情況，怎么辦呢?
夢(mèng)美生命專家指出：不良的精神狀態(tài)會(huì)擾亂女性體內(nèi)的內(nèi)分泌水平，使血管長(zhǎng)期處于收縮狀態(tài)，進(jìn)而影響子宮局部的血流，造成體內(nèi)神經(jīng)介質(zhì)釋放出現(xiàn)異常，導(dǎo)致子宮肌肉收縮紊亂。如果女性失眠情況嚴(yán)重，再加上伴隨緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，不僅對(duì)身體健康不利，還會(huì)影響囊胚的著床與正常發(fā)育。
如何緩解失眠的癥狀?
1.準(zhǔn)媽媽認(rèn)清失眠的危害，放松心態(tài)、積極樂觀
許多準(zhǔn)媽媽的失眠癥狀來源于情緒緊張與壓力過大，因此，準(zhǔn)媽媽要從自身做起，認(rèn)清此種情緒對(duì)試管的危害，才能做到緩解緊張情緒，有效改善失眠癥狀，以積極樂觀的態(tài)度對(duì)待。但有很多女性本知道它的危害，也想緩解，但就是無法平靜，此時(shí)就需要家人給予鼓勵(lì)和支持，丈夫的愛是妻子放松心情非常有效的方式。
2.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，改善睡眠質(zhì)量
給自己制定一個(gè)作息表，并嚴(yán)格執(zhí)行，做到自律。保持作息規(guī)律，避免熬夜，以維持正常的內(nèi)分泌水平。對(duì)于存在睡眠障礙的女性，可以為自身營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，如房?jī)?nèi)通風(fēng)保持空氣流通;備有舒適的枕頭及床墊;睡前閱讀或做伸展運(yùn)動(dòng)等，使身心放松，幫助盡快入睡，當(dāng)然，找到適合自己的方式會(huì)獲得事半功倍的效果。
3.健康飲食也會(huì)為睡眠質(zhì)量加分
完成囊胚移植后準(zhǔn)媽媽應(yīng)做到健康飲食。遵循少食多餐原則，多吃高蛋白、高纖維及易消化的食物，辛辣刺激、含咖啡因及寒涼食物要避免，以防子宮受到刺激引發(fā)宮縮。避免暴飲暴食，避免多次起夜自然能為保持良好的睡眠質(zhì)量加分不少。
美國(guó)試管如何提高囊胚著床率?
1.囊胚培育+基因檢測(cè)=高質(zhì)量的健康囊胚
囊胚移植的成功率更高，因?yàn)榕c早期胚胎相比，囊胚的生命力、活性、著床能力更強(qiáng)，所以將囊胚進(jìn)行移植試管嬰兒的著床率更有保障。夢(mèng)美專家說，在試管中，囊胚的質(zhì)量一定要過關(guān)，不然成功率也無法得到保障。
通過ICSI技術(shù)獲得受精*，然后在將其放進(jìn)高質(zhì)量的培養(yǎng)液中進(jìn)行囊胚培育，直至第五天，形成全能細(xì)胞并且形態(tài)、結(jié)構(gòu)都非常穩(wěn)定的囊胚。經(jīng)過囊胚培育后，質(zhì)量有問題的胚胎就會(huì)被淘汰，留下好的囊胚，然后再運(yùn)用美國(guó)第三*試管嬰兒PGS/PGD技術(shù)對(duì)囊胚進(jìn)行基因檢測(cè)，篩查全部染色體結(jié)構(gòu)和數(shù)目是否存在異常，診斷是否攜遺傳性疾病。經(jīng)過培育+檢測(cè)雙重保障，挑選出優(yōu)質(zhì)健康的囊胚進(jìn)行后期的試管周期。
2.移植后注意保胎
囊胚移植后的48小時(shí)應(yīng)臥床靜養(yǎng)。因?yàn)槟遗咧残枰欢〞r(shí)間與過程：移植后的第1天，囊胚從外殼孵化;第2天在孵化過程中粘貼于子宮壁;第3天囊胚會(huì)移動(dòng)到子宮壁深處準(zhǔn)備“著陸”;到了第4~5天時(shí)便完成著床與開始生長(zhǎng)發(fā)育。所以，為了保障囊胚能順利著床，準(zhǔn)媽媽需要把握好黃金48小時(shí)。這期間可以平躺、側(cè)臥或斜倚，但角度要小于45度，同時(shí)避免起床用力過猛與進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，慢跑和騎自行承都不適宜;另外也不建議洗澡，防止地面濕滑導(dǎo)致流產(chǎn)。48小時(shí)后便可下床適當(dāng)慢走，有益于身體健康。
合理服用一些藥物進(jìn)行保胎，服用保胎藥物幫助著床至懷孕十周，主要是孕酮(舌下)、雌激素藥物(口服)、陰道栓劑和貼肚皮的藥物等。此外，孕期提倡女性吃一些孕婦的保健品，如維他命，葉酸，深海魚油(DHA)等，有利于維持妊娠。
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