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陳小春52歲官宣獲二胎 美國試管專家送上生育“秘籍”

發(fā)表于2021-06-30 20:23:10 140 0
近日臺北演唱會中，陳小春現(xiàn)場官宣夫人應(yīng)采兒懷孕二胎的喜訊!“我有了第二個孩子了，但今天剛好是三個月，是男是女我還不知道，感謝我的老婆。” 在鋪天蓋地的祝福聲中，我們不免深思一個問題：女性生育機能在35歲就開始下降，45歲便已經(jīng)所剩無幾。而男性生育能力真的不受年齡限制，如52歲的陳小春一般，在相對大齡的階段也可以如此輕松要二胎嗎?
其實這個問題不難回答，因為生育仿佛天生就對女性不甚友好，她賦予了女性特有的生育能力，但同時也為這份能力設(shè)置了嚴格的期限。女性生育能力分為兩個部分，即適合的生育期限以及生育期限。
通常來說，女性生育期限為22歲-28歲之間，在這期間無論從優(yōu)生優(yōu)育還是母體健康角度，均可以理解為是女性一生中的生育理想時期;而生育期限一般至女性身體發(fā)育成熟開始正常排*直至女性停經(jīng)，這段時間都是女性的生育期限，但絕大多數(shù)女性的生育年齡都是隨著年齡的增長而逐年減退，35歲更是女性生育能力的分水嶺，一旦過了35歲女性*巢急速衰老，*子質(zhì)量也開始大幅度的下降，不孕不育也在此年齡段開始高發(fā)。
與一生僅有300-400顆珍貴*子的女性來說，男性精子可謂是取之不盡用之不竭~但是男性也不可盲目“囂張”，因為精子也存在令你想象不到的脆弱。 精子的活力與健康影響著受孕的成功率和寶寶的健康，而精子形成是一個循環(huán)不止的過程，有許多的因素都可能干擾精子的發(fā)生過程，造成精子數(shù)量減少、精子發(fā)生畸形，或者功能下降，影響受精。但準爸爸不用壓力過大，因為精子產(chǎn)生的周期只有60多天，注意以下幾點，相信精子質(zhì)量能夠很快得到改善：
1.備孕的準備時間?
由精子的生命周期可知，在開始備孕后建議提前3個月準備，這樣精子才是經(jīng)過精心培育的精品。
2.養(yǎng)精蓄銳就一定對嗎?
精子成熟后僅僅能保持一周的活力，超過生命周期的精子就會如濫竽充數(shù)般存在，這樣就無法保持整體優(yōu)質(zhì)的質(zhì)量。確保已經(jīng)有充分備孕準備后，長期養(yǎng)精蓄銳也并不是科學(xué)之策，因為新舊輪回，才是男性生育能力保存新生力量的上佳策略。
3.男性如何營造備孕發(fā)育環(huán)境?
首先是保持合適的溫度：比體溫低大約2度，是男性生育能力的適宜溫度，也是細胞正常*謝所需要的溫度。當溫度升高時，產(chǎn)生兩個后果：一是生存精子的能力下降，精子存活受到影響，生殖功能也下降;二是細胞自身*謝出現(xiàn)紊亂，容易發(fā)生細胞異常，甚至睪丸癌。因此衣褲需要保持寬松。同理在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低精子數(shù)量。所以，準爸爸在備孕期間應(yīng)該避免水溫過熱的洗浴和桑拿房。
加強運動：有關(guān)研究表明，如果男性身體過度肥胖，會損害生育能力的正常成長，從而會導(dǎo)致不育的問題發(fā)生。所以，準爸爸在備孕期間要注意控制體重，加強身體鍛煉。
飲食搭配：對于準爸爸而言，備孕過程中更需要相關(guān)的微量元素主要有鋅、硒、銅、鈣和鎂等。缺鋅會影響男性生殖和第二性征發(fā)育，降低精子的活動能力。硒缺乏使體內(nèi)過氧化物濃度增加，影響男性生殖系統(tǒng)功能。
多吃含鋅、硒較高的食品：牡蠣、花生、瘦肉、牛奶、蛋類、玉米、豆類等。
多食富含精氨酸的食物：鱔魚、海參、墨魚、章魚、芝麻、花生仁、核桃。據(jù)研究證實，精氨酸是男性形成健康“種子”的必需成分，并且能夠增強小種子的活動能力，對男子生育系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。
遠離煙酒：煙草中產(chǎn)生的尼古丁和多環(huán)芳香烴類化合物可以引起生殖系統(tǒng)的萎縮和精子形態(tài)改變。吸煙者與非吸煙者相比，“種子”質(zhì)量顯著降低，畸形率升高。
大量研究表明，慢性酒精中毒的患者會出現(xiàn)生育功能質(zhì)量下降。備孕期的準爸爸一定要避免過度飲酒，備孕期間不飲酒。
不亂用藥：現(xiàn)*醫(yī)學(xué)研究證明，不少藥物可引起男性不育，主要有抗腫瘤藥物、抗風(fēng)濕藥、抗高血壓藥、激素類藥、鎮(zhèn)靜劑及麻醉劑。因此，準爸爸在日常生活中要注意避免使用這些藥物。
盡量遠離聯(lián)苯二甲酸酯：主要存在于各種食品包裝袋和化妝品的指甲油中，應(yīng)盡量避免。在壁紙、清潔劑、潤滑油中也存在。頭發(fā)噴霧劑中也有。還存在于大約上百種經(jīng)常接觸的物品和日用品中。
忌熬夜、久坐。經(jīng)常熬夜的人長期處于應(yīng)激狀態(tài)，這時血管處于緊張狀態(tài)，血壓升高，供血不足。這時再加上久坐，易導(dǎo)致血液流動減緩，血管內(nèi)垃圾運送緩慢，垃圾堆積增加。對男性生育能力而言則變?yōu)橐慌锠I養(yǎng)匱乏的泥土，又怎么能生產(chǎn)出高質(zhì)量的“種子”呢?
大多數(shù)熬夜的人白天補覺，戶外運動減少，缺乏紫外線照射，故容易出現(xiàn)維生素D缺乏，引發(fā)生骨質(zhì)疏松，體能下降。由于熬夜的緣故，機體整體的秩序被打亂，夜晚本來是身體器官休息的時間，與生精功能相關(guān)的肝臟和雙肺等因為熬夜不能獲得足夠的休息，導(dǎo)致活躍度下降，質(zhì)量不佳。
(Ps：2017年諾貝爾生理或醫(yī)學(xué)獎“晝夜節(jié)律的分子機制”，就是闡述了生物鐘的對身體的重大影響，是不熬夜的理論基礎(chǔ)。)
遠離二惡英：汽車尾氣、焚燒含二惡英的固體垃圾都會產(chǎn)生二惡英，二惡英使睪丸形態(tài)發(fā)生改變，影響精子的生長。同時注意不焚燒垃圾，遠離垃圾焚燒點。
減少輻射：如減少使用電腦和手機的時間，不進行X光檢查，不長時間站在工作的微波爐旁;但雖說備孕期間，準爸媽都應(yīng)該減少輻射，也不用聞”輻射”色變;實際上，任何帶電體都有電磁輻射，但只有當電磁輻射強度超過一定標準，才會產(chǎn)生負面效應(yīng)，對人體產(chǎn)生危害。
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