請登錄后使用快捷導航
沒有帳號？立即注冊

六個加速變老的絕招！可怕的是第一招你已經(jīng)練的出神入化了~

發(fā)表于2021-06-30 13:33:52 49 0

相信沒有一個女人不害怕變老到了30+每天擔心眼角是否多了一些小細紋到了40+擔心月經(jīng)變少，提前更年期數(shù)著臉上黃褐斑是否又增加了一些到了50+開始擔心白發(fā)，有一根拽一根或者假裝時髦跟風染了流行色相信沒有一個女人不害怕變老
到了30+
每天擔心眼角是否多了一些小細紋
到了40+
擔心月經(jīng)變少，提前更年期
數(shù)著臉上黃褐斑是否又增加了一些
到了50+
開始擔心白發(fā)，有一根拽一根
或者假裝時髦跟風染了流行色
上面這些眼紋、月經(jīng)量少、白發(fā)是肉眼可見的表觀現(xiàn)象，更可怕的是造成這一切的內(nèi)因緣由——*巢早衰。
“*巢早衰”六大因素
*巢早衰（POF）是指已建立規(guī)律月經(jīng)的女性，40歲以前，由于*巢功能衰退而出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降。多數(shù)患者會出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)，潮熱，多汗，心煩，失眠，陰道干澀，性欲下降等絕經(jīng)前后的癥狀。同時也會伴有皮膚松弛粗糙，子宮下垂，不排*，脫發(fā)等表現(xiàn)。

據(jù)統(tǒng)計，POF在一般人群中的發(fā)病率約為1%～3%，30歲之前發(fā)病率約為0.1%，20歲之前發(fā)病率約為0.01%。近十年來，該數(shù)據(jù)逐年上升，且發(fā)病年齡趨于年輕化。因此，預防年輕女性*巢早衰刻不容緩。下面就讓我們看一下*巢早衰的可能影響因素：
01、精神壓力大
壓力大、焦慮、心情抑郁是*巢早衰的高危因素。
有些女性，尤其都市白領，長期處于快節(jié)奏、高壓力下，中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦 - 垂體 - *巢軸功能失調(diào) , 導致促*泡素、黃體生成素異常分泌，排*功能障礙，閉經(jīng)，進而導致*巢功能減退，激素水平降低。

應對策略：要適時的擺脫壓力、焦慮狀態(tài)，給自己減壓，釋放壞情緒，保持心情舒暢。
02、性腺感染
盆腔感染可能是引起*巢早衰的重要原因。與 P O F相關的感染性因素包括病毒感染、細菌感染以及特異性感染。病毒、細菌、結核桿菌等侵入*巢，導致*巢炎癥后纖維化，*泡數(shù)量減少，可發(fā)展為*巢早衰。目前已證實，幼年時患過病毒性腮腺炎的女性更易發(fā)生*巢早衰，與病毒侵害*巢細胞和組織，導致*巢功能下降，生殖器官萎縮有很大關系。

應對策略：重視預防接種，從幼兒起關注生殖健康。堅持鍛煉，增強機體免疫力。對化膿性、結核性以及淋菌性盆腔炎等疾病的防治工作也十分重要。
03、藥物影響
主要包括緊急避孕藥、抗腫瘤類藥物、抗抑郁藥物、治療失眠的藥物以及雷公藤多苷等。這類藥物會長期抑制*巢功能，導致功能紊亂，性激素的分泌及排*均不正常，最終*巢功能衰退。

應對策略：不要輕易（長期）服用緊急避孕藥，服藥前看清楚藥物的不良反應，或在醫(yī)生指導下正規(guī)用藥。
04、減肥過度
大多數(shù)女性在追求 “白瘦美”的時候，就會通過節(jié)食、吃素等不健康的方式來減肥。如果盲目節(jié)食和長期吃素，會導致營養(yǎng)不良，影響垂體的功能，導致促性腺激素分泌不足，*巢功能減退出現(xiàn)萎縮。

應對策略：平衡膳食，均衡營養(yǎng)，選擇科學健康的減肥方式。多食新鮮蔬菜和水果可抵抗*巢早衰。
05、對*巢的過度刺激
近年來，由于生育年齡推遲，一些女性被迫用選擇促排*的方法增加懷孕的幾率，但如果由于操作不當過度刺激*巢，對*巢的危害還是有影響的，容易造成*巢功能的衰退，所以一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構做相關手術。

應對策略：擺脫壓力，適齡生育才是王道。不孕不育，建議去正規(guī)的專科醫(yī)院進行治療。
06、遺傳及自身免疫學疾病
*巢早衰與患者的染色體異常的遺傳因素可能有關。*巢功能過早衰退也可能與自身免疫系統(tǒng)有關。研究發(fā)現(xiàn)，部分*巢早衰患者常合并有自身免疫疾病，如愛迪森氏病，hashimoto甲狀腺炎或類風濕病等。

應對策略：如果懷疑是遺傳或自身免疫性疾病引起的*巢早衰，一定要去正規(guī)的專科醫(yī)院早做治療,以免錯過很好治療時間。
此外，環(huán)境污染，長期熬夜、失眠，吸煙、飲酒及多次人工流產(chǎn)都是*巢早衰發(fā)生的危險因素。預防POF,要做到少熬夜，不節(jié)食，健康的運動減肥，堅持鍛煉，增強體質(zhì)，放松心態(tài)，保持心情愉悅。還要注意飲食，均衡膳食營養(yǎng)，選擇豆制品等安全的補充植物性雌激素的食療方法。
目前還有一種普遍認為有效醫(yī)學干預治療*巢早衰的方式——間充質(zhì)干細胞，通過靜脈注射一個周期，可以對*巢組織進行修復，并且沒有任何副作用。盛皓是國內(nèi)第一家提出自體干細胞抗衰老，并推出相應治療項目的公司，其中自體干細胞*巢抗老項目是專利型產(chǎn)品。

干細胞對*巢的修復作用：
1、干細胞能在*巢中定位、擴增、自我更新并長期存活；
2、定植于受損傷部位并進行分化，如*巢上皮細胞、*泡細胞等，部分補償或替*修復其功能；
3、可分泌多種細胞因子，保護生殖細胞免受凋亡及DNA損傷，促進生殖干細胞更新，恢復*巢功能；
4、通過免疫調(diào)節(jié)作用，抑制機體免疫反應，促進受損組織的自身修復；
5、通過修復*巢間質(zhì)，防止*巢纖維化，從而對受損*巢起到保護作用；
6、直達損傷部位，分化成部分血管內(nèi)皮細胞，提供營養(yǎng)支持；
7、改善*巢促*泡激素微環(huán)境，恢復損傷*巢的功能，改善生殖健康；
8、防止*泡閉鎖，促進*泡更新，增強生殖能力。