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試管期間,男性應(yīng)該怎么做才能增加試管成功率?
發(fā)表于2021-06-30 12:36:24
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其實(shí),男性在試管嬰兒周期中也應(yīng)該配合女性做好準(zhǔn)備。畢竟樹苗長得好,種子也很重要。 生育是男女雙方共同的事情,但在做試管嬰兒的過程中,大多時(shí)候我們的注意力都放在了女性的身上。女性需要按時(shí)來院就診、監(jiān)測排*、注射促排藥物,尤其十分關(guān)心飲食對試管嬰兒成功率的影響,每吃一樣食物都要糾結(jié)一番。還得養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡多運(yùn)動(dòng)等等。
而對男性的要求則低得多,一般只需要在周期開始前到醫(yī)院完成系列檢查,取*日前來取精即可。因此,醫(yī)院經(jīng)常聽到女性朋友之間的對話:“我馬上就要取*了,我老公還抽煙喝酒熬夜,怎么說都不聽,我應(yīng)該怎么辦呀?”
其實(shí),男性在試管嬰兒周期中也應(yīng)該配合女性做好準(zhǔn)備。畢竟樹苗長得好,種子也很重要。
做試管前需要戒煙戒酒?
我國成年男性的吸煙比例為52.9%,有多個(gè)研究均表明,長期抽煙喝酒會(huì)影響精子活力,增加精子畸形率。因此對于老公們來說,很好是從備孕開始就要戒煙戒酒。
因?yàn)榫由芍芷谝话銥?個(gè)月左右,所以備孕前三個(gè)月還需要加強(qiáng)體育鍛煉,改善生活習(xí)慣,減少熬夜!如果不能在促排*前停止抽煙,至少應(yīng)在促排*開始前2周禁止大量抽煙。大量研究數(shù)據(jù)表明孕期抽煙會(huì)導(dǎo)致胎兒的發(fā)育有影響及影響胎兒體重,抽煙還會(huì)降低妊娠率。
做試管前男性飲食有哪些禁忌?
油炸、燒烤類食物中含有有毒有害物質(zhì),影響精子質(zhì)量。葵瓜子中的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分,長期大量食用能引起睪丸萎縮,進(jìn)而損傷精子。芹菜、大蒜也會(huì)損傷精子;反式脂肪酸會(huì)減少精子的產(chǎn)生,使精子失去活性;咖啡因會(huì)使人體副交感神經(jīng)受到抑制,可能造成精子減少或者影響性欲。
因此,以上提到的這些飲食禁忌,在試管期間要注意了。
多吃蔬果有利于男性生育健康
水果不但營養(yǎng)豐富、口感好、而且還有利于男性的生育健康。國外的研究人員發(fā)現(xiàn),西瓜、葡萄、番茄等水果有利于治療不育。因?yàn)檫@些水果中含有大量的番茄紅素,而番茄紅素可以增加和提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。另外,一些蔬菜、水果中的維生素c能激活精子,使精子再度充滿活力。比如奇異果、橙子、橘子、椰菜、蘆筍等。
男性取精前注意事項(xiàng)
為了保證精子的質(zhì)量,取精前男方要避免接觸高溫環(huán)境,不要蒸桑拿和泡很燙的熱水;男方取精前需禁欲3-7天;同時(shí)還需注意個(gè)人衛(wèi)生,取精日前夜,應(yīng)清潔生殖器及周邊部位。取精時(shí)清潔雙手及生殖器,避免污染精液。
試管前要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)素?
a.維生素
做試管嬰兒之前,男性要注意多補(bǔ)充一些維生素,充足的維生素有助于提高精子的成活率,平時(shí)可以多吃一些時(shí)令蔬果。
b.蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分,也是精子生成的重要成分,對提高精子的質(zhì)量有很大的幫助。男性可以多吃一些雞蛋、牛奶等食物。
c.葉酸
葉酸并不是只有女性備孕才需要吃,男性備孕也一樣需要補(bǔ)充的,尤其是在做試管嬰兒之前,男性應(yīng)該補(bǔ)充葉酸來幫助孕育優(yōu)質(zhì)寶寶。
d.微量元素
微量元素對男性也有很大幫助,比如說鋅硒元素,對精子生成和成熟都有效果。男性可以吃一些富含鋅硒的食物,來提高精子質(zhì)量。
對于男性來說,想要對做試管嬰兒有幫助最主要就是提高精子質(zhì)量方面的準(zhǔn)備,可以在藥物和日常生活來調(diào)理。藥物方面可以咨詢醫(yī)生,日常生活方面則可以從飲食和生活作息以及運(yùn)動(dòng)來調(diào)整。
掃描下面二維碼關(guān)注醫(yī)羽就醫(yī)自助,定時(shí)推送,了解更多試管資訊與優(yōu)惠活動(dòng)!
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a.維生素
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b.蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分,也是精子生成的重要成分,對提高精子的質(zhì)量有很大的幫助。男性可以多吃一些雞蛋、牛奶等食物。
c.葉酸
葉酸并不是只有女性備孕才需要吃,男性備孕也一樣需要補(bǔ)充的,尤其是在做試管嬰兒之前,男性應(yīng)該補(bǔ)充葉酸來幫助孕育優(yōu)質(zhì)寶寶。
d.微量元素
微量元素對男性也有很大幫助,比如說鋅硒元素,對精子生成和成熟都有效果。男性可以吃一些富含鋅硒的食物,來提高精子質(zhì)量。
對于男性來說,想要對做試管嬰兒有幫助最主要就是提高精子質(zhì)量方面的準(zhǔn)備,可以在藥物和日常生活來調(diào)理。藥物方面可以咨詢醫(yī)生,日常生活方面則可以從飲食和生活作息以及運(yùn)動(dòng)來調(diào)整。
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