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泰國試管嬰兒，促排前怎么樣提高*泡質(zhì)量？

發(fā)表于2021-06-29 17:32:57 93 0
我們知道，為了能獲得更多優(yōu)質(zhì)的*子，做泰國試管嬰兒之前的都會有一個前期的身體調(diào)理期。很多第一次做試管的姐妹都不知道怎么樣進行身體的調(diào)理，今天小羽就給大家分享一則關(guān)于泰國試管嬰兒促排之前提高*泡質(zhì)量的小攻略吧！                    
1、每天喝1~2杯黑豆?jié){、2個雞蛋、一杯鮮蔬果汁。平時吃些紅棗、無花果、熟地、山藥等食物，保持面色紅潤。
2、不要吃生冷寒涼的食物?；鹜?、香腸等腌制品和罐頭也要少吃。
3、每周吃3次魚蝦，1次動物肝臟，2次牛肉，1次雞肉。
4、一個月兩次甲魚湯，這種湯可以促進泡泡發(fā)育。


甲魚湯做法：1斤左右的甲魚，10克枸杞、10克山芋肉、10克淮山，放一起燉大概45分鐘。甲魚表皮的那層膜要先用開水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點油，煮好后放鹽就行了。
5、粗糧細糧搭配著吃，多吃些堅果
6、多吃瓜果蔬菜和海藻紫菜。
7、生活要規(guī)律，遠離煙酒，每天盡量10半前入睡。
8、每天早起跑步半小時因為有報瑜伽班，以后晚上只有有時間就去練瑜伽


9、按時吃醫(yī)生開的調(diào)理藥不亂吃其他藥。
10、每天晚上泡腳加一些姜進去。
11、盡量不要太在意有些人有些事，調(diào)整好心態(tài)，不給自己壓力
12、促排期間不劇烈運動要小心，以免發(fā)生泡泡提前就排了的情況。
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