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婚禮前暴瘦，結(jié)果很惱火........

發(fā)表于2021-06-28 14:42:49 140 0
婚禮上，穿上美麗夢(mèng)幻的婚紗，與相愛的人許下誓言，大概是每個(gè)女孩人生中最期待的時(shí)刻。為此，很多女孩都會(huì)在婚禮前對(duì)自己有各種約束，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，甚至不吃不喝，只為在婚禮上展示自己最美的一刻。                    ??婚禮前暴瘦20斤，結(jié)果......
??婚禮上，穿上美麗夢(mèng)幻的婚紗，與相愛的人許下誓言，大概是每個(gè)女孩人生中最期待的時(shí)刻。為此，很多女孩都會(huì)在婚禮前對(duì)自己有各種約束，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，甚至不吃不喝，只為在婚禮上展示自己最美的一刻。


??小羽今天要介紹的27歲的曉曉，就是這樣一位期待在婚禮上驚艷亮相的待嫁新娘。
??曉曉是一位事業(yè)單位文職工作者，長(zhǎng)相清純，活潑可愛，雖然有一點(diǎn)點(diǎn)小胖，但是并沒有超重多少。只是長(zhǎng)期坐著辦公，鍛煉少，加上是易胖體質(zhì)，一看就是哪種肌肉少脂肪多的姑娘，顯得有些“虛胖”。
??曉曉與男友感情很好，而且對(duì)象家條件也不錯(cuò)，已經(jīng)開始談婚論嫁了。準(zhǔn)婆婆是個(gè)對(duì)身材管理很苛刻的精致女性，對(duì)曉曉基本上滿意，尤其喜歡曉曉樂觀向上的性格，但對(duì)曉曉略略顯胖的身材有一點(diǎn)點(diǎn)意見。
??曉曉好不容易才挑到中意對(duì)象，也想在婚禮上穿上最美的婚紗嫁給愛情，在知道未來(lái)婆婆的意見后，更是感到“壓力山大”。于是，制定了一個(gè)減肥計(jì)劃，期望通過半年時(shí)間節(jié)食、大量運(yùn)動(dòng)來(lái)減掉20斤，塑造迷人曲線魔鬼身材，以嶄新的自己迎接新婚。
??計(jì)劃制定好之后，曉曉就開啟了減肥計(jì)劃。不吃主食和肉類，只吃一點(diǎn)素食，早上晨練，晚上去健身房高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，周末、節(jié)假日更是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目安排的滿滿的，除了上班和睡覺，好像就是運(yùn)動(dòng)。就這樣半年下來(lái)，效果果然明顯，減了25斤，胳膊腿細(xì)了，瓜子臉小蠻腰出來(lái)了。
??但問題卻接踵而來(lái)，而且一個(gè)比一個(gè)嚴(yán)重。皮膚變粗糙了，乳房也小了。一向規(guī)律的“大姨媽”也不再登門了。曉曉肯定自己沒有懷孕，為什么就停經(jīng)了呢？還能不能繼續(xù)鍛煉？
??過度減肥致*巢早衰
??女士們對(duì)于保持美妙身材有一些誤解，認(rèn)為大運(yùn)動(dòng)量鍛煉可以很不錯(cuò)限度地分解脂肪。其實(shí)，由于女性激素（雌激素和孕激素）的影響，適度運(yùn)動(dòng)才能更好地在不傷害身體的情況下消耗脂肪，長(zhǎng)期高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)造成體內(nèi)脂肪急劇降低。
??脂肪比率過低時(shí)就會(huì)影響體內(nèi)雌激素的水平，因?yàn)楹铣纱萍に氐闹饕蠟橹?，體內(nèi)脂肪不足，導(dǎo)致雌激素合成不足，雌激素減少又會(huì)引起月經(jīng)紊亂，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)，而非正常閉經(jīng)又會(huì)抑制*巢的排*功能，容易造成*巢功能早衰，*巢早衰又會(huì)加重月經(jīng)紊亂，如此形成惡性循環(huán)。若治療不及時(shí)，甚至?xí)斐刹辉小?br /> ??像曉曉這樣過度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致對(duì)*巢和生殖功能造成負(fù)面影響，是萬(wàn)萬(wàn)不可取的。


生殖功能紊亂，不可小覷
??一些年輕女性，長(zhǎng)期過度運(yùn)動(dòng)后*巢功能紊亂，還包括黃體功能不全、黃體期縮短、*泡期延長(zhǎng)、或無(wú)排*，除月經(jīng)紊亂還可能不育、流產(chǎn)。是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使能量消耗增大而攝入相對(duì)不足，這樣造成的營(yíng)養(yǎng)不良還會(huì)導(dǎo)致下丘腦功能紊亂，引起性軸功能失調(diào)，促性腺激素釋放激素分泌不足，影響排*。
??曉曉不好好吃飯，又長(zhǎng)期高強(qiáng)度鍛煉，肯定造成能量負(fù)平衡。*巢功能異常既有超強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的直接作用，也可能繼發(fā)于中樞系統(tǒng)的抑制，很多時(shí)候，減肥者體重還沒有減輕，*巢就已受損；如果同時(shí)伴有體重減輕，其*巢損害更嚴(yán)重，常發(fā)生女性不孕癥。所以說(shuō)，女性想要減肥，一定要循序漸進(jìn)，切不可盲目減肥
??持久的影響
??過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的體重驟減，會(huì)使*巢和生殖功能受損，易發(fā)生月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、不育。這往往與體重減輕、低體重、低身體脂肪相關(guān)，主要原因就是長(zhǎng)期的能量負(fù)平衡。像曉曉就是屬于長(zhǎng)期的能量負(fù)平衡。
??短暫的*巢和生殖功能損傷，可能通過減少運(yùn)動(dòng)量和增加攝入，得到恢復(fù)。長(zhǎng)期的*巢功能損傷，可能難以修復(fù)，造成*巢功能早衰、繼發(fā)性閉經(jīng)、更年期提前，還會(huì)造成骨質(zhì)丟失，而這些，都是不可逆的，其不孕癥治療也是非常棘手的。


??總之，當(dāng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉成為時(shí)尚，年輕女性通過運(yùn)動(dòng)追求美、追求身材。但凡事都應(yīng)適度，過度的運(yùn)動(dòng)鍛煉會(huì)傷害身體健康，還會(huì)傷及*巢功能和生育能力。
??*巢早衰致不孕怎么辦？
??對(duì)于過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致*巢和生殖功能損傷的有生育需求女性來(lái)說(shuō)，如果經(jīng)過調(diào)理還不能自然懷孕，則需要盡早做試管嬰兒助孕，這是她們獲得寶寶的僅一快速有效方法。
??試管嬰兒是體外受精-胚胎移植技術(shù)的俗稱，是指采用人工方法讓*細(xì)胞和精子在體外受精，并進(jìn)行早期胚胎發(fā)育，然后移植到母體子宮內(nèi)發(fā)育而誕生的嬰兒。
??根據(jù)*巢功能衰退程度的不同，女性的排*仍然存在差異。如果*巢早衰的癥狀較輕，還有*子的排出，那么，可以借助試管嬰兒技術(shù)孕育孩子。


??盡管輔助生育技術(shù)可以解決很多不孕夫婦的生育問題，但并不能彌補(bǔ)所有家庭的遺憾，接受試管嬰兒的女性年齡越大，*巢儲(chǔ)備功能越低，試管嬰兒成功率也隨之降低。年齡是試管嬰兒成功與否的主要原因。所以，要做試管的話必須趁早！無(wú)論你遭遇了哪方面的*巢損傷，我們都應(yīng)該客觀地正視*巢存在的問題，只要不放棄，相信一切都不會(huì)比放棄的結(jié)果更差。奇跡一定是努力和堅(jiān)持的結(jié)果，希望和成功就在不遠(yuǎn)處等著我們。
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