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做俄羅斯試管嬰兒想成功,需要注意哪些健康生活方式?

發(fā)表于2021-06-21 17:33:17 49 0
如果您正在考慮生育治療或已經(jīng)開(kāi)始生育治療,可能會(huì)有失望、憂慮和壓力。但您和您的伴侶可以改變生活方式,這將有助于減輕壓力,改善您的健康,并且在某些情況下,已被證明可以提高試管嬰兒的成功幾率。

任何情況任何時(shí)候都不要抽煙
吸煙可以降低女性和男性的生育能力。吸煙的女性很難從試管嬰兒中獲得健康嬰兒。對(duì)于男性來(lái)說(shuō),吸煙會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,動(dòng)脈狹窄。阻礙血液流動(dòng),任何限制陰莖血液流動(dòng)的因素都會(huì)導(dǎo)致男性陽(yáng)萎和不育。
吃得健康,控制體重
最近的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),沒(méi)有遵循健康飲食的女性患排*相關(guān)的不孕癥的可能性要高出6倍。一些健康飲食的建議是多吃蔬菜和全谷物,注意飲食中的脂肪量,適量飲用咖啡,茶和酒精,多吃植物蛋白和少量動(dòng)物蛋白。正在嘗試懷孕的女性還應(yīng)該補(bǔ)充葉酸,以防止寶寶潛在的健康發(fā)育,從而預(yù)防神經(jīng)管畸形。請(qǐng)記住,它們被稱為 ;產(chǎn)前 ;維生素,因?yàn)樗鼈冊(cè)谀銘言兄澳墚a(chǎn)生積極的影響。
肥胖還與較高的不孕率有關(guān)。俄羅斯試管嬰兒就是采用人工方法讓*細(xì)胞和精子在體外受精,并進(jìn)行早期胚胎發(fā)育,然后移植到母體子宮內(nèi)發(fā)育而誕生的嬰兒?!霸嚬軏雰骸币徽Q生就引起了世界科學(xué)界的轟動(dòng),甚至被稱為人類生殖技術(shù)的一大創(chuàng)舉,也為治療不孕不育癥開(kāi)辟了新的途徑。如果你超重或肥胖,減掉5%到10%的體重會(huì)對(duì)你的健康產(chǎn)生很大的影響,并可能幫助你在試管嬰兒方面取得更大的成功。
體重不足也會(huì)導(dǎo)致不孕,并可能導(dǎo)致女性停止排*,包括過(guò)度運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致不孕,凡事適度!
管理壓力
根據(jù)生殖醫(yī)學(xué)會(huì)的說(shuō)法,有證據(jù)表明壓力會(huì)導(dǎo)致不孕。ASRM關(guān)于壓力和不孕癥的情況說(shuō)明書(shū)指出,許多接受不孕癥治療的婦女和患有癌癥或心臟病的婦女一樣有壓力。當(dāng)很難懷孕的時(shí)候,女人和男人覺(jué)得他們無(wú)法控制自己的身體或者實(shí)現(xiàn)他們的家庭目標(biāo)。此外,試管嬰兒的成本可能會(huì)增加你的憂慮。
你怎么能減輕這種壓力
瑜伽,冥想和針灸減壓都是幫助人們放松和減輕壓力的方法。經(jīng)常鍛煉可以幫助很多人應(yīng)對(duì)壓力。您的試管嬰兒醫(yī)院可能會(huì)有一名輔導(dǎo)員,可以幫助您進(jìn)行壓力管理。您不必單獨(dú)處理壓力問(wèn)題。
同樣重要的是,您和您的伴侶決定愿意接受的試管嬰兒成功率是多少,并討論您對(duì)第三方介入采用等替*品的感受。如果您沒(méi)有成功懷孕就可以達(dá)成一個(gè)商定的 ;B計(jì)劃 ;它可以減輕您的擔(dān)憂。
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