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去美國做試管嬰兒前，多久開始備孕比較合適？

發(fā)表于2021-06-21 17:09:58 47 0
“赴美做試管嬰兒前多久開始備孕比較合適?”相信這是每個準備去美國做試管的夫妻都想要了解的答案。備孕是指懷孕前的準備，孕前調(diào)理分為“身”、“心”兩方面。一般，準媽媽多吃葉酸，準爸爸多吃富含鋅的食物；對于孩子而言，合理備孕能夠有效保障孩子的健康，是準爸媽對寶寶負責(zé)的體現(xiàn)。其實，備孕沒有具體的時間規(guī)定，盡量是越早越好，這有助于身體調(diào)養(yǎng)，為實現(xiàn)優(yōu)生打下基礎(chǔ)，同時也能提升精*品質(zhì)，改善子宮內(nèi)環(huán)境，還能顯著提高試管成功率。


下面從三個方面對赴美試管前的備孕進行分析
1、做好孕前身體檢查
試管前，夫妻雙方需要進行一系列的身體檢查，以便確定醫(yī)學(xué)上的可行性、初步預(yù)估IVF成功率以及定方案。于女性相關(guān)的身體檢查項目主要包括激素六項(月經(jīng)第2~3天空腹檢查，了解內(nèi)分泌水平)、AMH(任何時間都可以進行檢查，主要是評估*巢功能與生育能力)、陰超(檢查無時間限制，查看子宮、輸*管以及*巢情況)；男性主要是進行精液分析，需要禁欲3~7天，主要是看精子的數(shù)量、形態(tài)、活動能力以及正常精子的百分比。
除此之外，為了確保胎兒的健康進行傳染病檢查，如衣原體、淋病、乙肝、梅毒、艾滋病等項目，這對試管方案的制定以及實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育起到重要的作用。
2、改善不良生活、飲食習(xí)慣



生育一個健康寶寶的前提是要有優(yōu)質(zhì)的精子和*子。因此為了提高精子和*子的質(zhì)量，夫妻雙方在備孕時，可以從生活、飲食等方面進行改善。
①保持良好的生活習(xí)慣：在日常生活中做到作息規(guī)律，保證充足的睡眠;戒煙戒酒，因為香煙中的尼古丁和酒中的乙醇會降低精子和*子的活性與質(zhì)量;每天進行有氧運動半小時以上，如慢跑、游泳、瑜伽、騎自行等，以增強身體免疫力，促進血液循環(huán)，增加血液中的含氧量，有利于提高精*活性;遠離電磁輻射和有毒的化學(xué)物質(zhì)，其容易損害精*質(zhì)量，從而誘發(fā)染色體畸變。
②合理膳食、均衡營養(yǎng)：在飲食上遵循少食多餐原則，做到合理膳食、均衡營養(yǎng)。女性可多吃藍莓、草莓等抗氧化的水果，預(yù)防*子被氧化，確保*子活力與質(zhì)量，還需多吃貝殼類海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟、谷類胚芽、芝麻、蝦等含微量元素較高的食物，為*子提供養(yǎng)分，幫助*泡更好的生長至成熟。而男性可以多食蛋類、牛羊肉、章魚、海參、花生等富含高蛋白和精氨酸的食物，促進精子生成、改善精子活力。
③適當補充營養(yǎng)品來提高精*質(zhì)量。
3、保持良好的心理狀態(tài)



研究表明，如果長期處于緊張、壓抑的狀態(tài)，會打亂人體的激素水平，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，進而影響精*質(zhì)量。所以，夫妻雙方要適當舒緩壓力、放松心情，保持一個積極樂觀的心態(tài)。
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