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俄羅斯試管嬰兒前，怎么備孕提高*子的質(zhì)量？

發(fā)表于2021-06-21 16:54:36 141 0
在做俄羅斯試管嬰兒前，怎么備孕來提高*子的質(zhì)量呢?
我們都知道，胚胎是由*子和精子在體外培育形成的，只有形成多個高質(zhì)量成熟的*子，才有利于保障試管嬰兒的高成功率。那么，什么是*子成熟?
正常發(fā)育過程中，*巢內(nèi)的*泡會經(jīng)歷從原始*泡到初級*泡、次級*泡、竇前*泡、竇*泡以及最后排*前*泡這樣一個過程，期間伴隨著*子的減數(shù)分裂和細(xì)胞質(zhì)成分的積累，所以，只有*子順利成熟，才能在取*時取得多個高質(zhì)量的成熟*子，進(jìn)而保障試管嬰兒的順利進(jìn)行。那么，試管嬰兒前怎么備孕來提高*子的質(zhì)量呢?
1、備孕前鍛煉
鍛煉是有益身體健康的，健康的身體有利于*子的成長發(fā)育，特別是對于身體素質(zhì)不是很好的備孕媽媽。但需要注意，運動一定要適量，主要以簡單、短時間、自己喜歡的項目開始培養(yǎng)運動習(xí)慣，如瑜伽、散步等。
2、科學(xué)的飲食
飲食失調(diào)會降低*子的質(zhì)量活性，進(jìn)而導(dǎo)致試管嬰兒不能順利的進(jìn)行，所以，我們在平時飲食時，一定要遵循平衡的飲食規(guī)律和各維生素的攝取均衡。



3、合理補(bǔ)充維生素B
葉酸就屬于B族維生素之一，它的作用很大，對細(xì)胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是提高*子質(zhì)量和胎兒生長發(fā)育不可或缺的營養(yǎng)素。
許多食物中都含有天然的葉酸，備孕媽媽們也可以自由選擇食用。這類食物有:香蕉、黑豆、西藍(lán)花、柑橘類水果、菠菜、草莓、金槍魚、麥芽、酸奶、強(qiáng)化面包、強(qiáng)化谷類等等。
4、合理補(bǔ)充維生素E
維生素E水解產(chǎn)物又叫做“生育酚”，生育酚能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面。
適量補(bǔ)充維生素有益于身體健康。一般情況下從水果蔬菜中補(bǔ)充的維生素已足夠人體所需，但是妊娠狀態(tài)下維生素的需求量迅速增加，需要及時補(bǔ)充。
5、戒煙戒酒
煙和酒都含有對*子質(zhì)量影響很大的成分，過分的吸煙喝酒不僅會降低*子的質(zhì)量，還會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而危及到我們身體健康。為了我們的身體健康和提高*子的質(zhì)量，試管嬰兒備孕前我們不僅需要戒煙戒酒，還得遠(yuǎn)離二手煙。



溫馨提示：試管嬰兒前，夫妻雙方都需要科學(xué)備孕來提高*子和精子的質(zhì)量活性，這樣才更有利于高質(zhì)量高等級的囊胚形成，進(jìn)而保障試管嬰兒的高成功率。祝大家早日擁有自己的寶寶，圓家庭幸福。
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