夭夭直播官方版-夭夭直播免费版app下载-夭夭直播永久免费版下载

試管之家»服務(wù)機(jī)構(gòu)»天佑國際»公司新聞

孕晚期飲食，清淡可口易消化

發(fā)表于2021-06-17 17:54:44 114 0
孕晚期妊娠紋越發(fā)嚴(yán)重，肚子像西瓜皮一樣了，難看又難受。為了預(yù)防改善妊生紋，在飲食中注意多飲水，多吃含膠原蛋白豐富的食物，如銀耳、蹄筋、燕窩、海參等，還有富含維生素E豐富的杏仁、大豆、雞蛋等食物，有益于改善皮膚。   　　孕晚期妊娠紋越發(fā)嚴(yán)重，肚子像西瓜皮一樣了，難看又難受。為了預(yù)防改善妊生紋，在飲食中注意多飲水，多吃含膠原蛋白豐富的食物，如銀耳、蹄筋、燕窩、海參等，還有富含維生素E豐富的杏仁、大豆、雞蛋等食物，有益于改善皮膚。當(dāng)然，最重要的是防止體重和胎兒增長太快哦。

　　適宜孕晚期孕婦的食品
　　1、多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助于增加皮膚的彈性。
　　2、多吃鯽魚、鯉魚、蘿卜和冬瓜等食物，有助于緩解水腫癥狀。
　　3、多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物，以及雞肉、魚肉等易于消化吸收且含豐富蛋白質(zhì)的食物。
　　4、多選用芹菜和萵苣等含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物。
　　5、孕婦奶粉一日2杯，保證營養(yǎng)攝入。
　　孕晚期飲食禁忌
　　1、忌食莧菜等寒涼、對子宮有刺激作用的食物;
　　2、慎食溫?zé)嵫a(bǔ)品，易引發(fā)流鼻出血，口輕潰瘍等癥狀;
　　3、限鹽，每日不超過6克食鹽，有高血壓者減少至3克。
　　天佑國際為中國助孕客戶提供俄羅斯試管嬰兒費(fèi)用流程說明及冷凍*子服務(wù)，俄羅斯試管嬰兒攻略，醫(yī)院推薦。價格費(fèi)用合理,第三*試管嬰兒技術(shù)基因篩查,試管嬰兒成功率超高，您身邊的海外試管嬰兒服務(wù)專家。
快速回復(fù) 快速發(fā)帖 返回列表
微信 QQ好友 QQ空間 新浪微博 豆瓣 更多平臺