夭夭直播官方版-夭夭直播免费版app下载-夭夭直播永久免费版下载

試管之家»服務(wù)機(jī)構(gòu)»莫斯科孕媽媽»公司新聞

女生一生只有180次懷孕機(jī)會(huì)?男女都要看!

發(fā)表于2021-06-17 17:34:58 116 0

每個(gè)女生一生中，只會(huì)有300多次月經(jīng)，*子的數(shù)量是有限的，而孕育寶寶的黃金年齡，在20歲到35歲之間，這期間女性共有180次月經(jīng)。一個(gè)女人每月只排出一枚寶貴的*子。

也就是說，正常女性孕育寶寶的最佳機(jī)會(huì)只有180次!你還剩多少次?做到以下幾點(diǎn)，珍惜最佳孕育機(jī)會(huì)。
一、抓住排*時(shí)機(jī)，助你十有九中
盡管說只要在非月經(jīng)期間同房都會(huì)有懷孕的幾率，但是在排*期同房就會(huì)讓你懷孕的幾率節(jié)節(jié)上升，十有九中。你可以通過網(wǎng)上的排*期測(cè)試軟件得知自己的排*時(shí)間，也可以自己推測(cè)，一般來說排*日會(huì)在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。

而排*日的前5天和后4天，連同排*日在內(nèi)共10天稱為排*期。因?yàn)樵谂?期內(nèi)容易受孕，所以排*期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。
二、把握女性的最佳受孕年齡
專家提醒，最好選擇在最佳生育年齡懷孕。女性的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降。如果錯(cuò)過了受孕最佳時(shí)間，*子質(zhì)量下降，過晚生育的胚胎畸形率增高。同時(shí)，也不利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。
三、以靜制動(dòng)，避免過度緊張和期盼
過于期盼和緊張的心態(tài)反而會(huì)推遲寶寶的到來。心緒不安會(huì)影響女性同房的心情，嚴(yán)重會(huì)擾亂女性的正常排*，而男性心緒不寧會(huì)影響到睪丸激素分泌，導(dǎo)致精子數(shù)量下降。請(qǐng)不要給“愛愛”行為增加太大壓力，盡可能為“造人”這件事情增添情趣。

四、健康的飲食男女都要備起來
對(duì)于男性來說，富含鋅質(zhì)的食物是提高精子質(zhì)量的關(guān)鍵。所以男性應(yīng)該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力。

而女性應(yīng)該多吃富含鐵質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、葉酸和維生素B12的健康食物。如動(dòng)物血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
五、健康的體魄為懷孕保駕護(hù)航
不論是男性還是女性，身體的各項(xiàng)器官運(yùn)作正常是孕育一個(gè)健康寶寶的大前提。無論是為了下一*還是為了自己，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們都必須要堅(jiān)持適量的體育鍛煉，強(qiáng)身壯體，增強(qiáng)免疫力，還能在運(yùn)動(dòng)中放松疲憊和焦慮的心情。
快速回復(fù) 快速發(fā)帖 返回列表
微信 QQ好友 QQ空間 新浪微博 豆瓣 更多平臺(tái)