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多囊*巢做試管嬰兒，飲食控制重點須知！

發(fā)表于2021-06-17 17:32:48 64 0
多囊性由于排*障礙導(dǎo)致懷孕。通常，只要阻止異常內(nèi)分泌的惡性循環(huán)，就可以維持月經(jīng)和懷孕。如果患者伴有輸*管通暢，則可以直接進行試管治療。但是，無論原因是什么，使用哪種方法，如果有肥胖跡象，醫(yī)生都會建議患者需要控制體重，主動減肥比服用任何藥物都要好。


避免食用的食物
1.高血糖指數(shù)食品
高血糖指數(shù)的食物會引起血糖水平的快速上升，而胰島素水平會適應(yīng)血糖水平的變化。通常，盡管具有高血糖指數(shù)的食物具有更好的味道，但它們通常熱量高且缺乏營養(yǎng)。例如：大米，土豆泥，松餅和蛋糕。
2.乳制品，豆制品
牛奶攝入會導(dǎo)致睪丸激素水平升高。牛奶中含有一種蛋白質(zhì)，會限制體內(nèi)正常的睪丸激素途徑。睪丸激素不能及時使用會引起血脂水平升高。如果PCOS患者的睪丸激素水平已經(jīng)升高，乳制品的情況將更加糟糕。豆制品和豆?jié){也是多囊性患者的禁忌癥。
3.醬油產(chǎn)品
醬油與排*延遲密切相關(guān)。盡管沒有太多研究表明醬油與PCOS患者之間的關(guān)系，但是不建議女性PCOS患者食用醬油產(chǎn)品，特別是想懷孕的女性。
推薦食物
1.綠葉蔬菜
它們富含維生素B。維生素B在控制PCOS癥狀中起著非常重要的作用。它反映在糖和脂肪的*謝，甲狀腺功能和激素平衡上。與其他因素相比，維生素B在PCOS的控制中發(fā)揮了作用。發(fā)揮了必不可少的作用。
2.水果
水果富含纖維，維生素，礦物質(zhì)和營養(yǎng)素，可以成為PCOS患者飲食的一部分。
水果對PCOS患者的充足營養(yǎng)有很大幫助，但許多患者擔(dān)心水果會增加血糖水平并增加胰島素水平，因此您可以吃一些血糖指數(shù)低的水果或堅果(可能有助于控制引起的血糖上升吃水果)。
血糖指數(shù)低的水果有：櫻桃，李子，蘋果，梨，杏干，葡萄，椰子，獼猴桃，李子干。
3.健康脂肪
健康的脂肪在PCOS患者的飲食中起著非常重要的作用。必需的脂肪酸在維持細胞壁，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)進入細胞并阻止細胞外的毒素方面起著非常重要的作用。
這些有益的脂肪在激素平衡，體重控制和生育能力中也起著重要作用。它們通常存在于堅果，種子，魚油，鱷梨，橄欖油等中。
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