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俄羅斯試管嬰兒周期中怎么合理飲食和避免哪些不良習(xí)慣?

發(fā)表于2021-06-17 17:21:15 126 0
　　試管嬰兒做為現(xiàn)在最直接普遍的助孕技術(shù)，不僅給成千上萬(wàn)的家庭帶來(lái)了福音，還讓我們繁衍了后*。但即使普遍的試管技術(shù)，其成功率也不是百分之百的，受到很多因素的影響，除了飲食之外，不良習(xí)慣也會(huì)直接影響俄羅斯試管嬰兒的成功率。下面就和大家一起來(lái)了解，試管嬰兒周期中怎么合理飲食和避免哪些不良習(xí)慣?
   
    　　在試管嬰兒周期中我們需要怎么合理飲食?
    　　1、富含蛋白質(zhì)、維生素的食品
    　　富含高蛋白和維生素食物不僅可以提高*子的質(zhì)量活性，還會(huì)對(duì)促排后的身體恢復(fù)起到一定的促進(jìn)作用。所以，我們?cè)谡麄€(gè)試管周期中都要吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食品。
   
    　　2、多吃蔬菜和水果
    　　
   

   
    　　因?yàn)樵谧鲈嚬軏雰阂浦矔r(shí)，容易造成便秘。為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀，孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。
   
    　　3、動(dòng)物內(nèi)臟
    　　動(dòng)物內(nèi)臟中的膽固醇比較高，有一定的腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，對(duì)增強(qiáng)性功能有一定作用，適當(dāng)食用能幫助女性排*。
   
    　　4、多喝水魚湯
    　　女性在試管嬰兒周期中可以多喝一些水魚湯，它具有促進(jìn)*泡發(fā)育的功效。
   
    　　5、谷類食物
    　　在試管嬰兒周期中也可以多吃一些谷類食物，谷類食物中都含有大量的植物雌激素，可以促進(jìn)女性排*。
   
    　　6、選擇易消化飲食
    　　因?yàn)樽隽嗽嚬芤浦埠笥捎谛菹?、臥床，使運(yùn)動(dòng)量減少，這時(shí)容易出現(xiàn)食欲下降，消化不良的食物，所以飲食上選擇容易消化的食物比較重要。
   
    　　7、適當(dāng)加餐，少食多餐
    　　為了保證蛋白質(zhì)的供給量，可采取正餐外加餐的方法，如在兩餐之間加牛奶、豆?jié){、雞蛋、蛋糕等高蛋白質(zhì)食物。
   
    　　在試管嬰兒周期中我們需要避免哪些不良習(xí)慣?
    　　1、避免藥物
    　　在試管嬰兒周期中不能隨意吃藥，因?yàn)榉貌划?dāng)會(huì)直接影響試管嬰兒周期的順利進(jìn)行。如因?yàn)樯⌒枰?，?yīng)及時(shí)咨詢相關(guān)的專家醫(yī)生，遵醫(yī)囑合理服藥。
   
    　　2、避免偏食
    　　試管嬰兒周期中避免偏食，偏食對(duì)*子的質(zhì)量活性和身體都會(huì)產(chǎn)生一定的影響。
   
    　　3、避免飲酒吸煙
    　　
   

   
    　　香煙里的尼古丁以及酒中大量的酒精，都會(huì)對(duì)生殖細(xì)胞與胚胎發(fā)育有著不良影響，想要孩子的父母不但要在備孕期間要戒煙戒酒，懷孕后孕媽媽也要遠(yuǎn)離煙酒。
   
    　　4、避免輻射
    　　輻射不僅會(huì)降低*子精子的質(zhì)量活性，還會(huì)增加畸形率，進(jìn)而影響試管嬰兒的成功率。
   
    　　5、避免染發(fā)、涂指甲油、化妝
    　　在試管嬰兒周期中我們應(yīng)該避免染發(fā)、涂指甲油以及化妝，因?yàn)檫@些行為會(huì)大量的接觸化學(xué)物質(zhì)，對(duì)于*子的質(zhì)量活性和胎兒造成危害。
   
    　　6、避免不穩(wěn)定的情緒
    　　
   

   
    　　心理壓力大、過(guò)于焦慮或是大喜大悲等不良情緒會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響試管周期的順利進(jìn)行。
   
    　　溫馨提示：要想提高俄羅斯試管嬰兒成功率，合理飲食和避免不良習(xí)慣二者缺一不可。
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