由于俄羅斯試管嬰兒成功率高，成本低于美國(guó)，很多國(guó)內(nèi)家庭會(huì)選擇去俄羅斯試管嬰兒。不過，雖然網(wǎng)上關(guān)于俄羅斯試管嬰兒的策略很多，但俄羅斯試管嬰兒的飲食策略卻很少。事實(shí)上，在俄羅斯試管嬰兒期間，我們不僅要注意經(jīng)濟(jì)效益，還要避免試管嬰兒前的禁忌食品。

俄羅斯試管嬰兒吃什么好？

與中國(guó)相比，俄羅斯的消費(fèi)水平相對(duì)較高，特別是莫斯科的餐飲價(jià)格是北京的3-5倍，大多數(shù)俄羅斯試管受精醫(yī)院都集中在莫斯科，所以俄羅斯試管受精的飲食消費(fèi)并不便宜。

俄羅斯試管嬰兒飲食消費(fèi)并不便宜

俄羅斯中檔餐廳通常每餐60-100元左右，如果是特色餐廳，價(jià)格可以高達(dá)每餐200-300元。由于俄羅斯主要城市的價(jià)格水平較高，餐費(fèi)較高。

俄羅斯的流通貨幣是盧布和戈比，而不是人民幣，所以試朋友在去俄羅斯之前需要用人民幣兌換盧布或戈比。目前，1俄羅斯盧布=0.1019人民幣，1人民幣=9.8166俄羅斯盧布。

Tips:

俄羅斯當(dāng)?shù)亓魍ǖ募垘琶骖~為1、3、5、10、25、50、100、200、5000、5000、1000、5000、5000、10000盧布，1盧布和1、2、3、5、10、15、20、50、50、50、50、50、50、10、50、50、50、50、50、10、50、50、50、50、50、10、50、50、50、10、50、50、10、50、50、50、10、20、50、50、1、20、50、1、20、50、20、50、50、50、50、50、50、50、50、50、50、50、50、50、50、50、50、50、50、50、50、50、50、50、50、50、50、50、50、500、1、1、1、1、50、50、50、5、5、5、5、5、5、50、50、50、50、1、50、5、5、5、5、50、50、50、50、5、5、5、5、10、10、5、5、5、10、5、5、5、5、5、5、50、50、50、5、5、5、5、5、5、50、50、50、50、5、50、50、50、5、5、5、5、5、5、5、5、5、5、5、5、10、5、5、5、10、50、50、5、5、5、5、5、5、5、5、10、10、50、5、5、50、50、10、10、10、5、5、5、5、10、10、5、5、5、5、5、5、5、5、5、5、5、5、5、5、5、5、5、1、10、5、5、5、5、5、5、5、5、5、1、

對(duì)于俄羅斯試管受精前的女性，她們可以適當(dāng)?shù)爻砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，這些食物可以提高女性*子的質(zhì)量，也可以吃含油較多的魚，包括鮭魚，可以平衡激素水平。

俄羅斯試管嬰兒女性適合吃富含蛋白質(zhì)的食物

對(duì)于俄羅斯試管受精前的男性來說，他們可以吃更多富含精氨酸的食物，包括鰻魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生和核桃，這對(duì)提高男性精子的質(zhì)量很有幫助。

無論是男性還是女性，只要涉及到俄羅斯試管避免吃腌制、罐頭、辛辣、高糖的食物，不要喝酒精飲料，容易影響俄羅斯試管嬰兒的成功率。

Tips:

一般來說，只要俄羅斯試管受精前準(zhǔn)備充分，成功的概率也很高，但不僅要準(zhǔn)備飲食，還需要從多方面開始，如調(diào)整心態(tài)，做一系列試管受精前檢查，以保證俄羅斯試管受精的成功率。