35歲以上的婦女被稱為老年婦女，老年婦女容易早產或導致胎兒發(fā)育遲緩。由于工作或其他原因，現(xiàn)在有許多老年婦女。那么，老年婦女準備懷孕的預防措施是什么呢？讓我們來看看下面的內容吧！

從中醫(yī)的角度來看，老年婦女容易流產，因為老年婦女不可避免地氣衰竭或血氣不足、陰血不足、陽氣過多，導致眩暈；或由于氣血不規(guī)律，運氣不好，導致胎兒死亡，或胎兒萎縮或流產。因此，安胎和調養(yǎng)孕婦也很重要。另外，如果老年婦女需要補藥，要根據(jù)自己體質的寒熱虛實對癥補藥，最好咨詢醫(yī)生。身體調理最好從飲食開始，中醫(yī)自古就提倡食療，安全無副作用。

老年婦女在飲食上也有很多地方需要注意哦！專家建議，高蛋白、低脂肪、溫和的食物是合適的。茶、酒、煙、咖啡和含有酒精和咖啡因的食物都不合適。身體調理良好，月經會正常，不會有太多的負擔。

如果高齡懷孕，調整經理帶是孕前的重要事項。所謂調經，是指調節(jié)月經，使月經時間規(guī)律，月經長度合適，月經量多而正常，因為量少也可能是內膜太薄，會使*子難以植入。此外，血色深淺和經痛都在調經范圍內。理帶是指調節(jié)陰道的分泌物。分泌物過多是體濕的表現(xiàn)，會導致不孕；太少會導致陰道干燥，行房困難，當然懷孕也很困難。

老年婦女需要有規(guī)律的生活，放松，尤其是情緒。每天保持充足的睡眠、營養(yǎng)和適當?shù)捏w育鍛煉有助于懷孕后的身體平衡。

每個孕婦都會選擇一個檢查，孕前檢查可以幫助你發(fā)現(xiàn)異常，及時治療，避免懷孕前的潛在問題，調整身心狀態(tài)，在醫(yī)生的指導下有計劃地懷孕，以減少嬰兒的出生缺陷，安全度過懷孕和分娩。懷孕必須由夫妻共同完成，所以丈夫最好一起做檢查和孕前準備，這可以幫助女性提高懷孕的機會。

在準備老年懷孕的同時，要記住老年懷孕的預防措施，以確保更容易懷孕，但也有助于未來母子的安全。