懷孕后，任何一種現(xiàn)象都會(huì)被朋友猜測是男孩還是女孩，比如常見的“酸辣女孩”、“肚圓女孩-肚尖男孩”、“丑是男孩-好是女孩”等等。所以還有一種說法是：“孕婦高血糖懷孕一般是女兒，這科學(xué)”，別擔(dān)心，讓我們一起理解吧！

女兒通常是孕婦血糖高的，這科學(xué)嗎？

不科學(xué)！孕婦的高血糖與懷孕的男性和女性無關(guān)。孕婦在懷孕過程中的高血糖主要是由于懷孕前的糖耐量減少或懷孕后多吃，飲食結(jié)構(gòu)不合理，與胎兒的性別無關(guān)。你知道，不可能說孕婦的高血糖懷孕是女兒，如果后期控制下降，懷孕是兒子。

如果發(fā)現(xiàn)血糖高，孕婦應(yīng)立即嚴(yán)格控制飲食，增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，盡量將餐后血糖控制在妊娠正常范圍內(nèi)，即空腹3.3-5.3mmol/l，飯后2小時(shí)血糖小于6.7.7小時(shí)mmol/l，這對孕婦自己和胎兒都有好處。

如何控制孕媽高血糖？如何控制高血糖？

首先，在最重要的飲食方面，堅(jiān)持少吃多餐，尤其是每餐的主食，可以用粗糧*替一些白米，這樣飯后糖分指數(shù)會(huì)更低；然后要注意少吃油少鹽，每天保持一定量的綠色蔬菜和高蛋白肉，盡量不要吃肥肉，少炒，選擇蒸、煮、拌等。

其次，在運(yùn)動(dòng)方面，孕婦飯后可以鍛煉半小時(shí)，比如出去散步，抬起腳和手做一些不太劇烈的運(yùn)動(dòng)（跟隨孕婦鍛煉，瑜伽練習(xí)），這樣每天的鍛煉就足夠了。但需要注意的是，如果孕婦有先兆流產(chǎn)等問題，不適合這項(xiàng)活動(dòng)，具體可以咨詢醫(yī)生的相關(guān)情況。

最后是監(jiān)測血糖，這也是孕婦在懷孕期間管理血糖最重要的一點(diǎn)，每天對自己的血糖進(jìn)行持續(xù)監(jiān)測。如果可以的話，建議孕媽記錄一下當(dāng)餐吃什么，這樣就可以知道吃什么血糖升得快，自然可以少吃這種食物。總之，如果孕媽發(fā)現(xiàn)血糖高，就不要想著懷男懷女。第一時(shí)間要做的就是自我管理，降低血糖。

基于以上內(nèi)容，對于“孕婦高血糖懷孕一般是女兒，這門科學(xué)”我們應(yīng)該有一個(gè)明確的答案！來吧，跟隨以上內(nèi)容分享，我相信你能控制血糖！