開口是一個(gè)漫長(zhǎng)而艱難的過程。如果開口速度慢，分娩方式可能會(huì)發(fā)生變化。這時(shí)，產(chǎn)婦可以在家人的陪伴下按壓谷穴或多走動(dòng)，但時(shí)間不宜過長(zhǎng)，也可以吃一些補(bǔ)充體力的食物，如巧克力、面包、糖塊、蛋糕等，幫助孕婦加快開口，使分娩過程加快嬰兒順利分娩。

開口慢可以吃巧克力

每個(gè)自然分娩的婦女都必須經(jīng)歷開口的過程，開口的速度因人而異，但初產(chǎn)婦會(huì)比產(chǎn)婦花費(fèi)更長(zhǎng)的時(shí)間和更困難的過程。為了幫助您更好地開口，以下是五種快速開口的方法，值得一看。

1、推拿合谷穴

快速開口可在生產(chǎn)過程中按壓合谷穴，即手背上的拇指和食指，連接的肌肉有助于催產(chǎn)素，加快開口速度。

2、上下蹲訓(xùn)練

在羊水不破裂的情況下，產(chǎn)婦可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來促進(jìn)子宮開口，比如蹲在床欄上，上下樓梯，更有利于胎兒頭部的下降。

分娩前可適當(dāng)散步多走多走

3、適當(dāng)散步，多走動(dòng)

孕婦在分娩前不要總是臥床，在疼痛間隙可以走在分娩床周圍，加快開口的速度，但注意速度不要太快，保持體力不要太累。

4、打催產(chǎn)針

如果宮縮不良或?qū)m口延遲，可以注射催產(chǎn)素針，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人情況使用?？s宮素本身對(duì)胎兒沒有副作用，可以放心使用。

5、放松心情

一般來說，分娩前思想越放松，宮口開得越快，所以產(chǎn)婦不要太緊張，保持放松，否則會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加速心跳加速，不利于分娩。

如果你想讓宮口開得更快，你可以坐瑜伽球，這樣不僅可以快速打開宮口，還可以減輕疼痛。對(duì)于不想活動(dòng)的孕婦，也可以吃助產(chǎn)的東西，比如蜂蜜、山楂或者喝紅糖水，可以起到打開宮口的作用。

吃山楂有助于開宮口

此外，刺激乳頭可誘發(fā)宮縮，也可幫助產(chǎn)婦加快宮頸軟化速度，然后加快宮口開啟速度，每天刺激1-2次，每次約15分鐘。

對(duì)于年輕孕婦來說，自然分娩往往是她們的首選，這不僅可以避免剖宮產(chǎn)后腹部的疤痕，而且可以使身體恢復(fù)得更快。為了順利自然分娩，許多婦女會(huì)使用一些民間民間處方來幫助分娩，所以自然分娩的秘密是什么，是否有效，以下相關(guān)總結(jié)，供參考：

此外，如果你想在懷孕期間順利分娩，女性必須注意三點(diǎn)，即控制胎兒的大小，避免分娩過程過長(zhǎng)，疼痛加重導(dǎo)致難產(chǎn)；懷孕晚期多活動(dòng)，開口會(huì)更順利；不要給自己太大的壓力，放松一下，也可以幫助自然分娩。