父母過早給孩子吃成人食物可能導(dǎo)致嬰兒生長有限，消化不良，不利于嬰兒養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，這主要是因為成人食物味道重，不可避免地會放更多的鹽、醬油、雞精等調(diào)味品，嬰兒正處于味覺發(fā)育期，吃太多的食物，容易影響兒童的正常飲食偏好，也可能增加兒童肥胖、高血壓、糖尿病的可能性。

寶寶吃成人食容易發(fā)育不良

嬰兒必須達(dá)到一定年齡才能吃成人食物，一般在兩歲左右，因為嬰兒的咀嚼能力需要慢慢鍛煉，食物應(yīng)該逐漸由軟變硬，慢慢過渡以適應(yīng)成人食物，吃得太早會造成消化不良和以下危害：

1、嬰兒的成長是有限的

嬰兒應(yīng)在一歲前補充足夠的營養(yǎng)，以滿足生長發(fā)育的需要，喂養(yǎng)嬰兒吃成人食物和嬰兒身體發(fā)育所需的營養(yǎng)實際上是不一致的，這將導(dǎo)致嬰兒的生長有限。

兩歲的孩子可以吃成人食物

2、增加腸胃負(fù)擔(dān)

嬰兒在牙齒生長前咀嚼能力相對較差，過早讓嬰兒吃成人食物可能導(dǎo)致食物直接吞咽而不咀嚼，會增加嬰兒胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉、腹脹等消化不良。

3、不利于養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣

成人食物經(jīng)常添加更多的調(diào)味品，嬰兒小時候不需要添加調(diào)味品。當(dāng)嬰兒接觸到重口味的東西時，他們對清淡的食物失去了興趣，很容易讓孩子養(yǎng)成挑食和偏食的習(xí)慣。

嬰兒過早吃成人食物可能患有高血壓、肥胖，成人食物味道非常豐富，如果嬰兒早吃，鹽攝入不僅會增加嬰兒患高血壓的風(fēng)險，而且會影響鈣的吸收，導(dǎo)致發(fā)育遲緩。

寶寶過早吃大人飯會導(dǎo)致高血壓

兒童1歲前的營養(yǎng)主要來自母乳或配方奶粉。2歲以后，可以慢慢添加輔食。在制作這些輔食時，還應(yīng)根據(jù)寶寶的年齡特點選擇消化良好、營養(yǎng)價值高的食材。

注意，家長在給孩子添加新的輔食品種后，要注意寶寶是否有不良反應(yīng)，如不耐受、嘔吐、皮疹等，應(yīng)暫時停止喂養(yǎng)。

眾所周知，嬰兒一歲前不能吃鹽和糖。過早食用會增加器官負(fù)擔(dān)，影響發(fā)育。但很多人不知道，除了鹽和糖，還有很多東西孩子不能吃得太早，不當(dāng)喂養(yǎng)是有害的。

正常情況下，一歲以下的兒童主要是母乳和奶粉，其中含有的成分大多能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，不需要額外添加。即使增加了，也最好在營養(yǎng)師或過來人的指導(dǎo)下進(jìn)行。