對(duì)于高中男生來(lái)說(shuō)，禁欲不能超過(guò)15天。年輕人性欲強(qiáng)，性幻想多。如果禁欲持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和焦慮加重，影響精神健康和性緊張，導(dǎo)致性功能下降、易怒、失眠、多夢(mèng)等癥狀。這個(gè)時(shí)候，我們需要找到解決的方法，所以偶爾的自慰也是緩解壓力的一種方式。

禁欲不能超過(guò)15天

高中男生的禁欲時(shí)間因人而異，需要根據(jù)男性的具體情況來(lái)判斷，但一般半個(gè)多月后身體會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，如遺精、性欲亢進(jìn)等。

抑制性欲會(huì)導(dǎo)致早泄

青春期男性的性欲是身體的正常反應(yīng)。如果強(qiáng)行抑制，性欲不會(huì)釋放，身心受損，逐漸對(duì)性失去興趣，給未來(lái)的陽(yáng)痿或早泄帶來(lái)隱患。

男孩長(zhǎng)期禁欲會(huì)帶來(lái)更大的心理影響，因?yàn)榇竽X有控制情欲的作用，強(qiáng)烈抑制性欲，很長(zhǎng)一段時(shí)間，會(huì)出現(xiàn)焦慮、懷疑、厭惡、頹廢等不良情緒，甚至?xí)斐梢恍﹤?，所以男性需要了解相關(guān)的傷害，及時(shí)調(diào)整。

事實(shí)上，男人不需要長(zhǎng)期禁欲，尤其是那些需要懷孕的人。如果他們長(zhǎng)期禁欲一個(gè)月甚至幾個(gè)月，他們的大部分精子在同一個(gè)房間里都會(huì)老化，失去活力。

每周三次，精子更健康

相反，有規(guī)律的性生活，男性射精后會(huì)不斷產(chǎn)生新的精子，精子質(zhì)量也會(huì)提高。一般來(lái)說(shuō)，每周做兩三次性生活是正常的，可以保持精子健康。

對(duì)于年輕男女來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)慕麑?duì)身體有好處，也可以增加懷孕的機(jī)會(huì)，但如果長(zhǎng)期過(guò)度禁欲，很容易導(dǎo)致身體問(wèn)題，如陽(yáng)痿、精液質(zhì)量差、慢性前列腺炎、內(nèi)分泌紊亂、性功能浪費(fèi)性萎縮、性冷等。但不要太擔(dān)心，合理的禁欲對(duì)身體有好處，關(guān)鍵是控制節(jié)奏。以下是關(guān)于男女禁欲的整理，供參考。

一般來(lái)說(shuō)，短期禁欲可以促進(jìn)性欲，長(zhǎng)期禁欲會(huì)損害人的身心，導(dǎo)致更多的身體疾病。因此，如果你想禁欲，最好合理安排，不要過(guò)度。畢竟，適當(dāng)發(fā)泄性欲有利于身心健康。