當(dāng)歸羊肉湯、黃芪燉雞湯、黨參紅棗湯、熟地黃雞蛋湯更適合女性長(zhǎng)期飲用，可用于女性氣血不足引起的月經(jīng)不規(guī)律，如月經(jīng)量多、月經(jīng)量少，或痛經(jīng)。此外，女性還可以喝一些中藥處方，如左飲、四君子湯、八珍湯、脾丸等。

四君子湯具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效

臨床上，常見的益氣補(bǔ)血湯、當(dāng)歸鯽魚湯、雙紅南瓜湯、當(dāng)歸黨參羊肉湯等。適合長(zhǎng)期飲用。詳情請(qǐng)參考相因網(wǎng)整理。

1、益氣補(bǔ)血湯

選擇大塊豬脊骨，洗凈放入水中，同時(shí)加入龍眼肉、紅棗、黨參，開火煮水，然后轉(zhuǎn)中小火加入枸杞，出鍋時(shí)加入細(xì)鹽調(diào)味，具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。

2、補(bǔ)血當(dāng)歸鯽魚湯

將鯽魚洗凈放入水中，加入當(dāng)歸、枸杞、料酒、姜，用小火煮沸，出鍋時(shí)加入少許鹽調(diào)味，具有健脾利濕、活血通絡(luò)、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。

氣血不足可以吃雙紅南瓜湯

3、雙紅南瓜湯

南瓜可以去皮洗凈切成塊，加入水，加入紅棗、紅糖，慢慢煮，煮成粥吃，因?yàn)槟瞎蠝?，甜，富含胡蘿卜素，經(jīng)常煮成粥吃，可以發(fā)揮氣血、胃、血冷的作用，促進(jìn)面部更紅潤(rùn)，增加皮膚彈性。

4、當(dāng)歸黨參羊肉湯

當(dāng)歸黨參羊肉湯主要由當(dāng)歸、黨參、羊肉等食材制成，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫陽(yáng)益腎的功效。臨床上可用于緩解氣血不足、陽(yáng)虛等癥狀。

氣血兩虛的患者可以服用西洋參片。西洋參是一種補(bǔ)氣藥。它是五加科植物西洋參的干根。味甘微苦，性涼。它屬于心、肺、腎經(jīng)。它不僅能補(bǔ)氣養(yǎng)陰，還能清熱生津。常用于氣陰兩虛證。

西洋參不宜與藜蘆同用

因此，當(dāng)氣血不足患者出現(xiàn)頭暈、耳鳴、疲勞、心悸、氣短、失眠、多夢(mèng)、恍惚等癥狀時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用西洋參進(jìn)行改善，不得隨意用藥。

女性長(zhǎng)期處于氣血不足的狀態(tài)會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，可能導(dǎo)致失眠、月經(jīng)異常、心臟病等疾病，需要調(diào)理。為了幫助您，以下是治療氣血不足的民間處方，供參考：

在氣血不足的情況下，建議多吃銀耳，既能滋養(yǎng)身體，又有美容養(yǎng)顏的功效，非常適合女性患者。另外，氣血不足的時(shí)候可以多喝豆?jié){，對(duì)補(bǔ)氣也有很好的效果。