幾乎每對(duì)夫婦在做試管受精前都會(huì)注意懷孕前的準(zhǔn)備工作，希望提高試管受精懷孕的可能性，但在懷孕前的過(guò)程中，如果你不詳細(xì)了解，你可能會(huì)犯一些錯(cuò)誤。 讓我們來(lái)看看夫妻在試管懷孕期間不能做什么。

• 高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)突然開(kāi)始

  說(shuō)到懷孕工作，我相信每個(gè)人都會(huì)想到鍛煉，但鍛煉也需要注意某種方式。有人認(rèn)為增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以快速提高身體素質(zhì)，但事實(shí)并非如此。沒(méi)有鍛煉習(xí)慣的人突然開(kāi)始高強(qiáng)度的鍛煉，很容易造成肌肉和身體其他部位的損傷。大多數(shù)夫婦忽視鍛煉，因?yàn)樗麄兲τ诠ぷ骱蜕?。如果你開(kāi)始鍛煉，你應(yīng)該從低強(qiáng)度到高強(qiáng)度，而不是從高強(qiáng)度。

• 經(jīng)期性生活

  事實(shí)上，無(wú)論你是否懷孕，都應(yīng)該禁止這對(duì)夫婦在月經(jīng)期間發(fā)生性行為。月經(jīng)婦女的生殖道粘膜處于脆弱狀態(tài)。此時(shí)，性行為很容易接觸精子和免疫細(xì)胞，產(chǎn)生AsAb抗體，加重女性不孕癥狀。

• 盲目控制體重

  這主要是針對(duì)體重過(guò)重的患者。超標(biāo)對(duì)懷孕不利。因此，對(duì)于體重過(guò)重的女性，醫(yī)生可能會(huì)建議她們盡量控制體重。但孕婦在準(zhǔn)備自我控制體重時(shí)應(yīng)注意，盲目飲食的方法不可取，同時(shí)只吃素食對(duì)女性的月經(jīng)周期和排*也非常重要和不利。正確控制體重，在保證各種營(yíng)養(yǎng)攝入充足的同時(shí)，要配合運(yùn)動(dòng)能力。

• 頻繁沖洗生殖道

  女性需要保證私處的清潔，但一般保持外陰的清潔，有些女性經(jīng)常清潔陰道內(nèi)部，事實(shí)上，不建議女性這樣做。 頻繁沖洗陰道會(huì)破壞內(nèi)部生態(tài)環(huán)境的平衡，加重炎癥等疾病，不利于懷孕。

• 穿緊身衣

  在準(zhǔn)備懷孕期間，夫妻雙方都需要穿寬松透氣的衣服。緊身衣會(huì)給生殖器官帶來(lái)很大的壓力，引起一些不適和疾病。除了衣服，夫妻還應(yīng)注意避免接觸一些刺激性化學(xué)物質(zhì)，如指甲油、染發(fā)劑、香水等。

• 性生活頻率降低

  在試管受精懷孕期間，一些夫婦可能會(huì)認(rèn)為無(wú)論如何都要做試管受精，性生活的次數(shù)可以減少。事實(shí)上，這將導(dǎo)致男性精子長(zhǎng)期儲(chǔ)存在睪丸中，導(dǎo)致精子老化，活力下降，精液整體質(zhì)量下降。在懷孕期間，這對(duì)夫婦可以有正常的性生活，而這個(gè)男人只需要在第一次去醫(yī)院之前注意2-7天的禁欲。

最后，健康專(zhuān)家想說(shuō)，無(wú)論是生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、無(wú)論是生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、鍛煉習(xí)慣，我們需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的積累來(lái)刺激效果，所以在幾天前開(kāi)始懷孕準(zhǔn)備肯定是沒(méi)有用的。一般孕期準(zhǔn)備時(shí)間管理可提前2-3個(gè)月進(jìn)行，以保證試管成功率的提高。工欲善其事，必先利其器。據(jù)說(shuō)機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人的，建議盡量提前做好懷孕準(zhǔn)備，以良好的狀態(tài)面對(duì)試管嬰兒治療！