現(xiàn)在是優(yōu)生優(yōu)育的時(shí)*，所以夫妻在準(zhǔn)備生孩子之前會(huì)做好充分的準(zhǔn)備。準(zhǔn)備好之后，如何一擊必中？有沒(méi)有辦法提高懷孕成功率？別擔(dān)心，我們來(lái)談?wù)劇叭绾翁岣邞言谐晒β?，有哪些方法”?/p>

如何提高懷孕成功率，有哪些方法？

1、做好孕前檢查

通過(guò)孕前檢查可以很好地評(píng)估生育能力，為下一個(gè)懷孕準(zhǔn)備計(jì)劃提供參考，所以夫妻雙方都應(yīng)該做一個(gè)，這樣才能充分了解夫妻雙方的身體狀況，然后在確定良好狀態(tài)時(shí)生孩子，從而保證懷孕的概率相對(duì)較高。

2、培養(yǎng)健康的生活方式

每周適當(dāng)鍛煉，無(wú)論是瑜伽、慢跑還是鐵，選擇適合自己的鍛煉，每周至少鍛煉三次，每次至少半小時(shí)。此外，如果夫妻中有肥胖的人，記得減肥，保持正常體重有利于懷孕。

3、找到合適的房間時(shí)間

眾所周知，在排*日，懷孕的幾率更高。*子排出后，最佳存活時(shí)間通常只有24小時(shí)，因此孕婦可以通過(guò)測(cè)量基本體溫、排*試紙或B超聲檢測(cè)排*情況來(lái)確定何時(shí)排*，這樣她們?cè)谂?日可以同房?jī)纱?，更容易懷孕?/p>

4、同房時(shí)選擇體位

常見(jiàn)的是，男上女下的姿勢(shì)更容易懷孕。此外，你還可以在女性腰部下放一個(gè)枕頭，這樣精子就可以更快更容易進(jìn)入子宮。但是，你不必拘泥于男上女下的姿勢(shì)，只要性生活愉快，你就可以選擇。

5、女性平躺更有利于提高懷孕成功率

性生活結(jié)束后，女性朋友可以用枕頭抬高臀部，休息半小時(shí)左右再清洗，這樣也可以防止精液流出。

6、適當(dāng)禁欲

如果你想懷孕，你不應(yīng)該盲目地?fù)碛懈嗟姆块g（這會(huì)降低男性的精子質(zhì)量和數(shù)量）。你應(yīng)該在排*前期禁欲（可以提高精子質(zhì)量），然后在排*期左右擁有更多的房間。

7、放松心態(tài)

對(duì)于特別想要孩子的夫婦來(lái)說(shuō)，如果他們總是焦慮，壓力會(huì)影響女性排*，或?qū)е履行孕怨δ苷系K和性操作焦慮。因此，夫妻在準(zhǔn)備懷孕時(shí)必須盡量保持放松的態(tài)度，這樣更容易提高懷孕的機(jī)會(huì)。

這里介紹了“如何提高懷孕成功率，有什么方法”的內(nèi)容，你準(zhǔn)備好搬家了。目前最可靠的是確定排*后的房間，這也是提高懷孕成功率的最佳方法，所以我們必須對(duì)日子持樂(lè)觀態(tài)度！最后，祝你懷孕良好！