子宮后位，就是子宮的縱軸不變，整個子宮向后方傾倒，容易使子宮頸呈上翹狀態(tài)，即子宮后傾，致使子宮頸不易浸泡在精液池中而可能影響受孕。子宮后位一般不會影響性生活，但子宮后位有可能會影響懷孕。在陰道深處子宮頸后方陰道圍繞宮頸的部分有一個穹隆，叫陰道穹隆，性交射精后精液易積聚在此處，便于向后向下的子宮頸開口浸泡在精液中，使精子易于穿過子宮頸口進(jìn)入宮腔與*子相遇而受孕。當(dāng)子宮是后位時，子宮頸呈向前向上狀態(tài)，子宮頸開口不易浸泡在精液里，受孕機(jī)會明顯降低。

　　子宮后位怎么辦？

　　提高子宮后位受孕率的方法

　　(1)積極糾正子宮后傾。

　　堅持每天側(cè)臥、仰臥、跪起2-3次，每次半小時，讓子宮有一次前傾前屈的機(jī)會。在月經(jīng)期每天也應(yīng)俯臥一次，因這是子宮稍軟，有利幫助前傾。若子宮后位較嚴(yán)重，應(yīng)常做跪姿的膝胸臥位，即跪時與地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分鐘左右。

　　(2)同房時采用適當(dāng)體位

　　1、可在同房時改變體位，采取背后跪式，以便將精液射到陰道前穹窿處距離子宮頸口較近，盡量為精子能夠進(jìn)入子宮內(nèi)創(chuàng)造條件或性交時采用正常體位，待性交后女方即刻變?yōu)楦┡P位，腹部墊上枕頭，靜臥30分鐘，以便能使精子順利地進(jìn)入子宮頸口，這樣的方法都可以提高子宮后位的受孕率。

　　2、正常體位女方臀下墊一適當(dāng)厚度的軟墊或小枕頭，使臀部墊高，讓射入的精液向陰道后穹隆處集中，并繼續(xù)抬高臀部臥床20-30分鐘，同時射精后女方在半小時內(nèi)不解小便，以免精液外流，讓宮頸口與精液充分接觸，從而增加精子進(jìn)入子宮腔的概率。

　　預(yù)防保健

　　大多數(shù)子宮后位是可以預(yù)防的。關(guān)鍵是要讓產(chǎn)婦在產(chǎn)后得到充分休息，使盆腔組織及時復(fù)原。在休息期間要特別注意臥位姿勢，要避免長期仰臥位。側(cè)臥、仰臥和俯臥多種姿勢應(yīng)輪換交替。從產(chǎn)后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌運動的保健操，有利于產(chǎn)后的康復(fù)。在流產(chǎn)后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘連時會促使子宮后位的形成，故應(yīng)及早積極治療。嚴(yán)格執(zhí)行產(chǎn)后檢查，對產(chǎn)后子宮恢復(fù)不佳的，應(yīng)及時糾正。

　　1、平時注意體育鍛煉，增強(qiáng)骨盆腔內(nèi)韌帶和盆底肌肉的張力，盡量使它不松弛;

　　2、睡眠時最好采取側(cè)臥位，不要采取仰臥位，以免日久天長，由于重力學(xué)關(guān)系子宮倒向后方;

　　3、養(yǎng)成按時排除大小便的習(xí)慣，不使膀胱過度充盈，不因習(xí)慣性便秘而增加腹壓;

　　4、避免罹患慢性支氣管炎，經(jīng)?？人韵蛳掠昧?

　　需要注意的是，子宮位置常與睡眠姿勢有關(guān)，流產(chǎn)后及長期仰臥睡眠的婦女，容易造成子宮后位，所以建議堅持俯臥位睡眠或胸膝側(cè)臥位。