子宮肌瘤可以吃什么
shiguanzhijia
2020-8-3 11:37
試管之家
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摘要: 很多女性都有子宮肌瘤，子宮肌瘤一般是良性的，患上子宮肌瘤最主要是要注意衛(wèi)生和飲食，在飲食上，不宜吃一些熱性食物和發(fā)物，應(yīng)該多吃一些蔬菜水果、干果類食品，女性在患病期間，應(yīng)多注意自己的飲食習(xí)慣?！ ?...
很多女性都有子宮肌瘤，子宮肌瘤一般是良性的，患上子宮肌瘤最主要是要注意衛(wèi)生和飲食，在飲食上，不宜吃一些熱性食物和發(fā)物，應(yīng)該多吃一些蔬菜水果、干果類食品，女性在患病期間，應(yīng)多注意自己的飲食習(xí)慣。 子宮肌瘤不能吃什么 1、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。 2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。 3、不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。 子宮肌瘤的注意事項(xiàng) 1、經(jīng)期不要太過(guò)勞累，注意休息。 2、合理搭配膳食，注重均衡營(yíng)養(yǎng)，不要服用任何保健品。 3、不要化妝或用美白產(chǎn)品。一般來(lái)說(shuō)，見(jiàn)效越快的化妝品或者護(hù)膚品，激素含量越高，女性朋友一時(shí)的容光煥發(fā)很有可能是雌激素強(qiáng)烈刺激的效果。 4、注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是白帶過(guò)多或者月經(jīng)期的時(shí)候，要每天清理外陰，保持清潔。最不好穿不透氣或者太緊的內(nèi)褲，容易滋生細(xì)菌。 5、確診的患者要積極配合醫(yī)生治療，定期做檢查，防止病情惡化。 6、同房時(shí)做好安全措施。女性朋友最好等肌瘤康復(fù)之后再做懷孕打算，如果貿(mào)然受孕會(huì)讓自己陷入兩難的境地，一方面，此時(shí)要上的小孩質(zhì)量肯定不高；另一方面，若選擇流產(chǎn)，在肌瘤的影響下子宮恢復(fù)力將變得非常差，對(duì)身體很不好。 此外，子宮肌瘤患者在飲食上還需要注意： 不要貪涼 腸胃功能不佳的女性，經(jīng)前和經(jīng)期應(yīng)忌食生冷寒涼食品，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛經(jīng)加重。 不要吃酸 酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，因此痛經(jīng)者應(yīng)盡量避免在經(jīng)期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。 不要吃辣 有一部分痛經(jīng)病人，本來(lái)就月經(jīng)量多，再吃辛辣溫?zé)?、刺激性?qiáng)的食品，會(huì)加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過(guò)度收縮，而使痛經(jīng)加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。 不吃熱性食物 不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。 不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物。 子宮肌瘤可以吃什么 子宮肌瘤患者要注意安排好飲食，多食清淡且富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 海藻類食物 富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，而且脂肪含量低，子宮肌瘤者適宜多吃紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等食物。 蜂蜜 蜂蜜性平，具有調(diào)補(bǔ)脾胃、解毒、緩急止痛功效。且本身不含脂肪，易被人體吸收，含豐富的酵素，有利于促進(jìn)新陳*謝，是一種天然的滋補(bǔ)食品。 干果類食物 如杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等。 五谷雜糧 如玉米、小麥、小米、蕎麥、燕麥、高粱、薯類、赤小豆、扁豆等。 其他低脂食物 如玉米、白菜、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、南瓜等蔬菜瓜果。 子宮肌瘤術(shù)后吃什么容易消化的食物 術(shù)后逐步恢復(fù)飲食，開始先吃流質(zhì)或半流質(zhì)的食物，如米湯、稀飯等，或者一些容易消化的食物，如面條、藕粉等，逐漸過(guò)渡到普通食物。 補(bǔ)血的食物 術(shù)后如出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)血，可以吃一些鐵質(zhì)含量高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。 粗纖維食物 術(shù)后臥床的病人，吃粗纖維食物能促進(jìn)胃腸活動(dòng)，保持大便通暢。 低脂肪食物 堅(jiān)持低脂飲食，多攝入蛋白質(zhì)和蔬果類食物，如瘦肉或鮮魚湯。 |
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