女性在一定年齡后會更年期，這是一種正常的生理現(xiàn)象。然而，在更年期之前，我們的身體會有一定的變化，我們只有在了解了這些變化之后才能做好準(zhǔn)備。那么，女性更年期前的跡象是什么呢？

絕經(jīng)前女性的征兆：

1.泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的變化。

更年期前，體內(nèi)雌激素會慢慢減少分泌，所以女性的泌尿系統(tǒng)會發(fā)生一些變化，如尿頻、尿失禁、尿急等。此外，女性的乳房也可能慢慢下垂。

2.月經(jīng)失調(diào)。

女性在月經(jīng)和更年期前可能會有月經(jīng)不調(diào)。然而，如果女性朋友超過45歲，就會有長期的月經(jīng)不調(diào)。如果女性幾個月只有一次月經(jīng)，這意味著她們可能即將更年期。

3.心情不好。

更年期前，女性可能心情不好，主要是因為體內(nèi)雌激素波動較大，雌激素減少較多。此時，由于這些激素的變化，情緒會有一些波動，情緒非常易怒，有些會失眠或恐慌。

4.骨質(zhì)疏松。

雌激素是維持人體骨骼健康的重要組成部分。更年期前，由于這種成分的減少和鈣吸收不足，骨質(zhì)疏松癥自然可能發(fā)生。因此，在這種情況下，要及時補充鈣，避免骨質(zhì)疏松。

5.身體潮熱。

身體潮熱也是更年期前的明顯癥狀。此時，女性總是覺得身體有熱流，臉會有紅暈，身體會出汗，但這些情況很正常，不用太擔(dān)心。

6.四肢麻木。

四肢通常也受到激素變化的影響，所以在更年期之前，女性可能會麻木或抽筋，有時手腳沉重、頭暈或無精打采，如果有這些癥狀，女性必須注意。

以上介紹了女性更年期前的幾個跡象的內(nèi)容，如果女性最近發(fā)現(xiàn)自己有上述癥狀，那么大多數(shù)可能即將到更年期。