如今，由于環(huán)境污染、食品衛(wèi)生等因素，整體生育率和個體生育率都在下降。很多人擔(dān)心自己因為工作等原因不孕，卻羞于向?qū)I(yè)人士學(xué)習(xí)。那么如何檢查不孕呢？2022年，我們將為您提供不孕自查的小竅門。讓我們一起來看看。

如何檢查不孕

1.夫妻性生活正常，不采取避孕措施，一年內(nèi)不能懷孕。

2.夫妻經(jīng)常分居的，可適當(dāng)延長至兩年。

3.夫妻雙方年齡均在35歲以上，性生活正常，未采取避孕措施，半年未懷孕，可能不孕。

所謂正常性生活，沒有嚴(yán)格的規(guī)定，一般是指每周2周 ~ 三次性生活。避孕措施是指正確使用避孕套或按標(biāo)準(zhǔn)服用避孕藥，不包括那些不可靠的避孕方法，如安全期避孕、中斷性生活等。如果你使用了不可靠的避孕方法，從未懷孕過，你應(yīng)該警惕不孕。

2022年，您提供不孕不育自查的小竅門

1.正常情況下，月經(jīng)周期為25 ~ 35天，月經(jīng)期為3 ~ 7天。一般來說，月經(jīng)正常是指內(nèi)分泌功能正常，排*正常，具備懷孕的基本條件。如果月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)過多或過少，甚至沒有月經(jīng)，都可能影響排*，導(dǎo)致不孕。即使是最健康的女性，月經(jīng)也會有一些變化，尤其是情緒波動較大的時候。因此，偶爾的月經(jīng)周期變化不必過于緊張，但過度關(guān)注會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。另外要注意是否有痛經(jīng)。一般來說，痛經(jīng)是正常的，但有時也可能是子宮內(nèi)膜異位癥等疾病引起的，與不孕有關(guān)。

2.判斷不孕癥，重要的是知道你以前有什么疾病，盆腔和腹部感染和手術(shù)經(jīng)驗很可能導(dǎo)致不孕癥，如盆腔膿腫、闌尾炎、腹結(jié)核、盆腔炎癥、腸梗阻、異位妊娠、子宮內(nèi)膜異位癥、*巢囊腫、剖宮產(chǎn)、人工流產(chǎn)等。這些都會影響輸*管的正常功能，導(dǎo)致不孕。此外，內(nèi)分泌疾病和自身免疫性疾病也可能與不孕癥有關(guān)，如甲狀腺疾病、糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。

3.不孕癥在一定程度上是由年齡決定的，因為隨著年齡的增長，女性的生育能力會顯著下降，不孕癥的發(fā)病率肯定會增加。在治療不孕癥時，年輕人可能更反復(fù)無常，老年婦女會愚蠢的鳥先飛。

綜上所述，以上分享了一些不孕自查的小技巧。雖然不能直接幫你檢查不孕，但也能幫你判斷誰是高危人群。你一定知道。