益母草蜂蜜是女性必不可少的健康食品。它不僅具有增強(qiáng)免疫力的作用，還能消腫、利尿、排毒、美容，還含有多種維生素。但一切都有兩面性，在所有情況下都不適合飲用。今天，讓我們來(lái)益母草蜂蜜的吃法和禁忌。

益母草蜂蜜的食用方法

用溫開(kāi)水沖服益母草蜂蜜，或與牛奶或豆?jié){混合，不要用開(kāi)水沖服，因?yàn)殚_(kāi)水溫度過(guò)高，可能會(huì)破壞蜂蜜中的天然營(yíng)養(yǎng)和花香。

益母草蜂蜜的儲(chǔ)存方法

益母草蜂蜜的儲(chǔ)存方法比較簡(jiǎn)單，可以放在陰涼通風(fēng)干燥的地方。如果有晶體沉淀，純粹是正常的物理特性——葡萄糖晶體，絕不影響質(zhì)量和服用效果。

食用益母草蜂蜜禁忌

益母草蜂蜜含有益母草堿，益母草堿對(duì)子宮有興奮作用，孕婦不適合食用，同時(shí)益母草蜂蜜具有促進(jìn)血液循環(huán)和放松肌腱和通絡(luò)的作用，雖然特別適合月經(jīng)不規(guī)律和痛經(jīng)女性食用，但如果女性血液過(guò)多，最好不要吃益母草蜂蜜，益母草蜂蜜和其他蜂蜜不能長(zhǎng)期空腹吃和過(guò)量食用。

除上述禁忌外，還有以下禁忌：

1、蜂蜜不宜與孜然一起食用，易上火傷肝，眼紅腫。

蜂蜜不能和豆腐一起吃。易引起腹瀉，不利于人體生化反應(yīng)。

3、蜂蜜和鯽魚同食會(huì)中毒，可用黑豆、甘草解毒

4、蜂蜜和大米同食會(huì)胃痛

5、不能和韭菜一起吃容易引起腹瀉

6、不能用沸水沖洗。最好用不超過(guò)600℃用溫水沖洗。

7.不洋蔥一起吃。會(huì)發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激胃腸道，引起腹瀉。

8、豆?jié){蜂蜜不宜沖洗。

9、不能和水竹一起吃會(huì)引起慢性病。

不能和茶一起喝會(huì)影響消化。

什么時(shí)候喝益母草蜂蜜最好？

在不同的時(shí)間喝益母草蜂蜜，有不同的效果。

早上空腹喝一杯益母草蜂蜜水，既能補(bǔ)充水分，又能增加營(yíng)養(yǎng)。但空腹喝益母草蜂蜜水容易增加體內(nèi)酸度，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起胃酸過(guò)多。建議飯后1.5-2小時(shí)最好喝益母草蜂蜜水。

也有人說(shuō)每天睡覺(jué)前喝一杯木蜂蜜水有利于健康，但這并不適合每個(gè)人。因?yàn)榉涿鬯群髸?huì)迅速提高血糖，不到半夜就會(huì)被吸收，很難緩解半夜的低血糖。

另外，睡覺(jué)時(shí)人體細(xì)胞缺水，血液粘度相對(duì)較高。喝蜂蜜水稀釋血液粘度不是更糟，也不利于預(yù)防心腦血管事故。所以什么時(shí)候喝益母草蜂蜜水還是要看個(gè)人的體質(zhì)和需求，不是什么時(shí)候想喝！

綜上所述，本文簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)大家有所幫助。適量飲用益母草蜂蜜對(duì)女性朋友或男性朋友有好處，但不要喝太多！