試管嬰兒術(shù)前飲食規(guī)則

1.堅持健康飲食

體外受精前，婦女應堅持健康飲食，健康飲食可為懷孕和受精過程提供必要的營養(yǎng)，幫助婦女健康，為嬰兒的健康發(fā)育奠定基礎(chǔ)。你應該吃全谷物、蔬菜、水果、魚、乳制品等，每天至少喝8杯水，每天飲食中應該有足夠的蛋白質(zhì)，但也應該補充足夠的維生素和礦物質(zhì)。

2.不要暴飲暴食

體外受精前，婦女應注意控制飲食，不要暴飲暴食，不要過度挑食，必須有規(guī)律飲食，每天少吃，確保每頓飯的攝入；此外，應盡量放棄油膩、油炸等不健康食物，以及咖啡、酒精等刺激性食物，并經(jīng)常注意體重，控制在正常范圍內(nèi)。

3.盡量避免某些食物

體外受精前，女性應盡量避免一些食物，如野味、熏魚、加工食品、生蛋、生肉等生冷食物，因為它們含有有害物質(zhì)，可能影響女性排卵，從而影響受精結(jié)果，可能有很多疾病，所以應盡量避免接觸這些食物。