第一：一般情況下，指甲有黑色的豎紋是因?yàn)槿说纳眢w內(nèi)缺少了營養(yǎng)物質(zhì)。身體比較營養(yǎng)不良造成的，所以一定要注意多吃含有營養(yǎng)物質(zhì)。補(bǔ)充身體抵抗力，增加好的身體抵抗力，才能有利于保護(hù)自己。

第二： 指甲有黑色的豎紋，是因?yàn)槠綍r有些工作壓力太大，或者用腦過度，沒有好的休息造成的。所以，一定要注意休息，不要經(jīng)常熬夜。也不要有太大的生活工作壓力這樣都不利于身體健康的。

第三：指甲有黑色豎紋，是因?yàn)樯眢w缺少鈣物質(zhì)還有維生素，微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)了。所以一定要注意休息，多吃含有維生素豐富的食物。平時一定要補(bǔ)充鈣物質(zhì)和微量元素。才能有利于身體健康。