你可以根據(jù)懷孕的月份選擇做胎兒教育的方法，比如聽輕音樂，摸肚子，或者和胎兒輕聲交談。隨著懷孕月份的增加，胎兒大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)和感覺器官會發(fā)生不同的變化，你可以在懷孕早期聽音樂。在懷孕中期，孕婦可以通過輕輕觸摸腹部與胎兒互動，然后與胎兒輕輕交談。能刺激胎兒智力發(fā)育，促進(jìn)胎兒健康生長。

胎兒教育是現(xiàn)代年輕母親優(yōu)生學(xué)的必要條件。從國內(nèi)外數(shù)據(jù)來看，以下四種胎兒教育是最有效、最重要的。

孕婦可以選擇晚上睡覺前把手放在腹部，用手從上到下輕輕觸摸胎兒，每次5分鐘，你可以輕輕地和寶寶聊天，讓他聽到你的聲音。

選擇一些優(yōu)雅優(yōu)美的音樂，每天給孕婦多播放幾次。優(yōu)美寧靜的旋律不僅讓人感到優(yōu)美愉悅，而且讓人產(chǎn)生良好的聯(lián)想。此時，快樂的心情會促使神經(jīng)體產(chǎn)生液體，并通過神經(jīng)液將美麗的音樂感傳遞給胎兒。實驗證明，對于頻率為250~500赫茲、強(qiáng)度為70分貝的音樂，胎兒會在母腹部出現(xiàn)平靜的蠕動。而對于那些尖銳、細(xì)膩、高調(diào)的音樂，胎兒會產(chǎn)生不穩(wěn)定、緊張的反應(yīng)。臨床觀察表明，通過孕婦的閱讀，胎兒可以接受人類語言聲波的信息，促進(jìn)出生后兒童語言的發(fā)展。

孕婦盡量不看驚險或可怕的電視，不參加緊張的活動，可以欣賞更美麗的音樂，閱讀一些有趣、活潑、健康的文學(xué)作品，去美麗的地方散步，保持正常的生活規(guī)律，避免懶惰的生活方式。

孕婦應(yīng)該快樂、穩(wěn)定、自我控制，不要快樂、悲傷、憤怒，消除有害信息對情緒的干預(yù)。如果孕婦的抑郁持續(xù)幾周，那么胎兒的過度活動可能會貫穿整個胎兒期，從而影響胎兒的發(fā)育。美國心理學(xué)家克雷奇和其他人的實驗也證明，懷孕期間的情緒激動會影響后代的情緒特征。婦女在懷孕期間的情緒似乎直接影響到胎兒的發(fā)育。