柚子皮的功效作用和營養(yǎng)價值_柚子皮的適宜和禁忌注意事項
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2023-8-18 01:03
網(wǎng)絡(luò)
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摘要: 柚子皮的功效和作用
功延緩衰老，預(yù)防妊娠 ...
柚子皮的功效和作用
營養(yǎng)功效
功效作用
柚皮是云香科植物柚皮，外表面為黃綠色至黃棕色，有時為金黃色，內(nèi)表面為白色，略柔軟有彈性，呈棉絮狀，質(zhì)地柔軟，柚子香氣濃郁?？扇胨帲缎?、甘、苦，性溫。柚子皮具有延緩衰老、預(yù)防妊娠嘔吐等功效。
1.延緩衰老
柚皮中含有柚皮苷、蘆丁等黃酮類化合物，具有很強(qiáng)的抗氧化活性。經(jīng)常喝柚皮煮沸的水可以增強(qiáng)自由基的清除作用，延緩衰老，特別是對皮膚有很好的保健作用，可以美容養(yǎng)顏。
2.防止妊娠嘔吐
將柚子皮煎湯內(nèi)服，可緩解妊娠嘔吐。
營養(yǎng)價值
柚子皮由于綠色，略帶苦味，營養(yǎng)價值高，富含蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素、鈣、磷、鎂、鈉等人體必需元素。 注意事項
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