合理的運(yùn)動(dòng)還能減輕腹脹，減少*巢過(guò)度刺激的發(fā)生。每餐20-30分鐘后，可適當(dāng)進(jìn)行慢走、散步等運(yùn)動(dòng)。不要覺(jué)得腹脹不想走路，這樣不利于消化，還會(huì)使腹脹癥狀加重。但是，當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重的*巢過(guò)度刺激綜合征時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行活動(dòng)，以免過(guò)度活動(dòng)造成不必要的傷害。取*后腹脹是比較常見(jiàn)的癥狀，寶媽，寶爸們不必太緊張。取*后要科學(xué)合理地生活，腹脹加重請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

1、過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)影響生殖系統(tǒng)，改變正常的激素模式。當(dāng)使用激素藥物控制排*時(shí)，過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體無(wú)法正常吸收，降低療效。

2、過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)擠壓*巢，導(dǎo)致*巢扭轉(zhuǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，一旦導(dǎo)致*巢扭轉(zhuǎn)，需要通過(guò)手術(shù)糾正，可能導(dǎo)致永久性*巢損傷，甚至失去*巢。

3、慢走或散步：慢走和散步可以改善大腦皮層的興奮、抑制和調(diào)節(jié)過(guò)程，從而達(dá)到消除疲勞、放松、鎮(zhèn)靜和清醒頭腦的效果。試管媽媽們應(yīng)該做什么運(yùn)動(dòng)？

4、游泳：適當(dāng)?shù)挠斡静粌H能給人帶來(lái)心理愉悅，還能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高協(xié)調(diào)能力。

5、輕度瑜伽：瑜伽不僅能有效避免劇烈運(yùn)動(dòng)，還能消除身心緊張和抑郁的感覺(jué)

6、運(yùn)動(dòng)前要熱身。如果你沒(méi)有坐得很好，你的關(guān)節(jié)會(huì)受到損傷。運(yùn)動(dòng)中有哪些注意事項(xiàng)？

7、時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好控制在半小時(shí)到一小時(shí)之間。每周鍛煉3-4次，避免劇烈運(yùn)動(dòng)

8、運(yùn)動(dòng)后不要立即洗澡，此時(shí)身體血管擴(kuò)張，立即洗澡會(huì)使大腦和心臟的血液供應(yīng)不足。

9、運(yùn)動(dòng)前不要吃得太多，飯后也不要馬上鍛煉，最好保證一小時(shí)后鍛煉，運(yùn)動(dòng)后不要馬上吃飯或喝冷飲，喝水也不要太急。

取*后能散步慢走嗎？

1、女性可在取*后第二天洗澡，暫停性生活一周；

2、麻醉取*當(dāng)天不要過(guò)度勞累，給自己一個(gè)假期放松自己，冷靜下來(lái)，保持愉快的心情；

3、需要特別注意的是，取*后不能用熱水袋或加熱攤覆蓋腹部，以減輕疼痛；

4、*泡大的女性應(yīng)輕輕翻身，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。合理運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)楦姑浂P床，會(huì)引起消化不良，腹脹加重，飯后半小時(shí)盡量慢走，散步消食；

5、合理飲食。少吃甜點(diǎn)和淀粉含量過(guò)高或辛辣的食物。你可以吃牛奶、魚(yú)蝦和其他富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

6、若腹脹難以忍受，采取多種方法也無(wú)法緩解，可及時(shí)到醫(yī)院尋求專家意見(jiàn)，根據(jù)自身情況進(jìn)行治療。

取*后能散步慢走嗎？

1、藥物使用：黃體支持藥物仍需繼續(xù)服用，聽(tīng)從醫(yī)生的建議，不要隨意改變劑量和類型。如果移植后出現(xiàn)腹痛或陰道出血，不要驚慌，建議及時(shí)就醫(yī)，不要隨意停止使用或添加藥物。

2、心情：保持冷靜，不要太焦慮、緊張、不安。心情愉快是成功的關(guān)鍵。

3、飲食：常規(guī)飲食。不建議食用以前從未吃過(guò)的食物或容易引起腹瀉的食物。

4、運(yùn)動(dòng)：移植后避免劇烈運(yùn)動(dòng)。不要因?yàn)椤氨Ｗo(hù)胎兒”而每天24小時(shí)躺著。建議每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免血栓形成。你可以選擇低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如慢走和散步。

5、保持健康：保持室內(nèi)通風(fēng)，注意天氣變化及時(shí)添衣，不要感冒、發(fā)燒、腹瀉等。

6、工作:如果條件允許，可以參加工作，主要是因?yàn)椴挥X(jué)得累。不建議從事體力勞動(dòng)，不要熬夜，不要讓自己太累。

7、保持大便通暢：可食用易消化、富含纖維素的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免大便干燥、便秘。

取*第五天能散步嗎？

1、2004年，白求恩醫(yī)科大學(xué)婦產(chǎn)科碩士研究生副主任醫(yī)師于2007年在廣州中山醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院學(xué)習(xí)輔助生殖實(shí)驗(yàn)室技術(shù)。

2、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院生殖中心的專家將根據(jù)每位患者的自身情況給出最好的建議。

3、熟悉國(guó)家輔助生殖政策法規(guī)和倫理法規(guī)。

4、無(wú)論是移植后的第三天胚胎，還是移植后的第五天胚胎，都屬于新鮮胚胎移植。

5、取*后第三天*裂胚取*后第五天囊胚移植*裂球胚胎與囊胚有區(qū)別嗎？

6、胚胎冷凍后，移植前可調(diào)節(jié)患者的激素水平，調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜狀態(tài)，有利于提高移植成功率。

7、近年來(lái)，玻璃冷凍技術(shù)逐漸應(yīng)用于生殖醫(yī)學(xué)。大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，玻璃冷凍胚胎的存活率、發(fā)育率、種植率和妊娠率高于程序冷凍，對(duì)胚胎的影響降到最低。

8、掌握實(shí)驗(yàn)室質(zhì)量控制的方法、具體內(nèi)容和日常工作流程；

9、目前，新鮮胚胎移植的成功率略低于冷凍胚胎，因?yàn)樾迈r胚胎移植，排*階段后激素水平相對(duì)較高，與正常生理狀態(tài)不同，會(huì)影響胚胎植入。

我丈夫和我已經(jīng)結(jié)婚很多年了，沒(méi)有孩子。去醫(yī)院檢查后，我們知道我丈夫患有弱精子癥，很難自然懷孕。我聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在的試管受精技術(shù)可以懷孕，所以我們?nèi)プ鲈嚬苁芫?。?jīng)過(guò)一段時(shí)間的促排針，昨天終于取了雞蛋。醫(yī)生說(shuō)盡量不要吃鹽，但也讓我觀察是否有腹脹的癥狀。你不能吃鹽，因?yàn)槟愫ε赂姑泦幔?/p>