40歲女人陰道還是很緊怎么回事
游海
2023-7-1 13:03
網(wǎng)絡(luò)
查看: 34
評論: 0
|原作者: 試管之家|來自: 網(wǎng)絡(luò)
摘要: 概述
在性交過程中，陰道的松緊對男人的影響很大，很多人都知道，在未接觸過性生活之前，女性的 ...
| 概述
在性交過程中，陰道的松緊對男人的影響很大，很多人都知道，在未接觸過性生活之前，女性的陰道很緊致，但是步入婚姻生活后，性生活的次數(shù)逐漸增多，女性的陰道也因為用的次數(shù)增多而變得松弛了。另外，女性生育之后也會令陰道松弛，這給夫妻生活帶來了很大的影響，40歲女人陰道還是很緊怎么回事，下面一起來看看。
- 40歲女人陰道還是很緊怎么回事
-
1
第一：縮陰液注射法：縮陰液是一種中藥提取液，通過注射使陰道緊縮并恢復(fù)彈性，此法簡單易行，恢復(fù)極快，適合一些輕度、中度松馳的患者。
-
2
第二：收縮運動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時間可以逐漸加長。
-
3
第三：中斷排尿訓(xùn)練：國外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的。具體的方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿，如此反復(fù)，經(jīng)過一段時間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道有望恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。
- 注意事項
-
瑜伽縮陰：盤腿提肛瑜伽能夠收縮括約肌及骨盆底肌群等精細肌群，預(yù)防漏尿并增進緊實。具體的操作方法如下：單盤腿或雙盤腿，緩緩吸氣后閉氣8秒再徐徐吐氣。吸氣時尿道至肛門肌肉緊縮上提，閉氣時保持緊縮，吐氣時再緩緩放松，重覆10次。
|
