丁丁勃起的硬度是由誰(shuí)決定的？注意這6個(gè)小技巧，可以預(yù)防陽(yáng)痿！
游海
2022-9-27 14:10
試管之家
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摘要: 勃起是男性的一種生理反應(yīng)，也是對(duì)于男性的性功能而言，有著重要的影響的一種現(xiàn)象?！ ∪绻鹩捕炔粔虻脑挘蚱拗g的性生活自然也就不能稱(chēng)作是完美的，長(zhǎng)此以往，甚至?xí)?duì)夫妻之間的關(guān)系造成一定的影響。 ...
勃起是男性的一種生理反應(yīng)，也是對(duì)于男性的性功能而言，有著重要的影響的一種現(xiàn)象。 如果勃起硬度不夠的話，夫妻之間的性生活自然也就不能稱(chēng)作是完美的，長(zhǎng)此以往，甚至?xí)?duì)夫妻之間的關(guān)系造成一定的影響。
那么問(wèn)題來(lái)了，勃起的硬度是什么決定的呢？ 勃起硬度由誰(shuí)來(lái)決定 覆蓋于海綿體的橫紋肌，即球海綿體肌和坐骨海綿體肌均與勃起無(wú)關(guān)，但在射精時(shí)它們均作有節(jié)律地收縮，幫助把精液射出體外。而許多哺乳動(dòng)物的盆腔橫紋肌則在陰莖充分勃起中起著重要作用。 也有人認(rèn)為這兩組肌肉的收縮將有助于遏止靜脈血的回流而使陰莖勃起得到增強(qiáng)，反之，當(dāng)它們過(guò)于薄弱時(shí)將成為ED的促成因素之一。所以有人提出男子鍛煉恥骨尾骨肌等肌肉時(shí)，將有利于其勃起能力的維持，特別是有助于克服陰莖根部勃起不堅(jiān)的問(wèn)題。 勃起硬度決定性生活質(zhì)量 從醫(yī)生的角度來(lái)看，勃起硬度可分為四級(jí)。一級(jí)是受到刺激后有點(diǎn)反應(yīng)，但是不硬；二級(jí)是有反應(yīng)，但是不能插入；三級(jí)是能夠插入陰道，但是覺(jué)得像軟化劑似的，一碰就倒；四級(jí)是滿意的硬度，插入陰道以后，能夠給對(duì)方帶來(lái)最好的感覺(jué)。 雖然第3級(jí)和第4級(jí)勃起均可完成性生活，但兩者有本質(zhì)區(qū)別。當(dāng)男性達(dá)到4級(jí)勃起硬度時(shí)，才能真正增加男女雙方的快感和滿意度。良好的勃起硬度帶給男人最大的感受是自信、滿足和征服欲；硬度帶給女人最大的感受是滿足、愉悅和幸福。 總的來(lái)說(shuō)，雖然三級(jí)和四級(jí)都能正常性生活，但質(zhì)量卻完全不同。 如何預(yù)防陽(yáng)痿 放松精神 在夫妻生活中出現(xiàn)一兩次的陽(yáng)痿早泄，其實(shí)是無(wú)關(guān)緊要的，男性朋友也不用太過(guò)擔(dān)心。要知道精神因素對(duì)男人的自信和夫妻生活有很大的影響，因此，男性朋友正確對(duì)待陽(yáng)痿是十分重要的，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼。 積極鍛煉 久坐不運(yùn)動(dòng)，讓人們的身體素質(zhì)直線下降，只有積極配合鍛煉才能讓身體素質(zhì)越來(lái)越強(qiáng)。所以為了自我預(yù)防陽(yáng)痿，男性們一定要積極進(jìn)行鍛煉，每天堅(jiān)持合理鍛煉有益自身。 適度為準(zhǔn) 男性朋友不要因?yàn)樯韽?qiáng)力壯或者年輕而過(guò)分的消耗體能，在性生活方面還是要適度，讓自身也有一段時(shí)間的休整。所以若是出現(xiàn)陽(yáng)痿情況，男性朋友可以先停止夫妻生活一段時(shí)間。 戒除煙酒 吸煙對(duì)性功能的影響尚無(wú)明確的研究資料，但是中醫(yī)理論認(rèn)為，吸煙可以產(chǎn)生濕熱痰濁，阻礙氣血運(yùn)行。酒精對(duì)整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，對(duì)性中樞的抑制也是毫無(wú)例外的。 鍛煉PC 堅(jiān)持鍛煉PC肌，會(huì)增加陰莖的供血量，保證勃起硬度和時(shí)間，可嘗試每天做“提肛運(yùn)動(dòng)”。先收縮肛門(mén)，保持1秒鐘后放松，然后再收縮再放松，交替進(jìn)行。開(kāi)始時(shí)每天做兩組，每組20次，逐漸增加為每天兩組，每組75次。 |
