隨著輔助生殖技術(shù)的不斷發(fā)展，許多不孕癥患者選擇通過(guò)體外受精來(lái)實(shí)現(xiàn)他們生孩子的夢(mèng)想。我相信很多人都知道良好的飲食，合理和平衡的營(yíng)養(yǎng)攝入可以為身體提供必要的能量，那么，身體在體外受精治療中需要什么能量呢？你應(yīng)該吃什么來(lái)吸收這些能量？因?yàn)樵嚬苁芫枰?jīng)歷幾個(gè)更重要的環(huán)節(jié)，不同的環(huán)節(jié)需要不同的營(yíng)養(yǎng)，那么，每個(gè)環(huán)節(jié)需要什么營(yíng)養(yǎng)，需要吃什么呢？

　試管嬰兒促排階段

1.在這個(gè)階段，我們應(yīng)該吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)樵谶@個(gè)階段，我們應(yīng)該使用促排*藥物來(lái)促進(jìn)女性*巢排*。這時(shí)，我們應(yīng)該盡量吃一些高蛋白消化的食物，比如魚蝦，或者牛奶、雞蛋、豆類等等。

2.鋅非常有助于提高女性*子的活力，所以在這個(gè)階段，你可以吃更多富含鋅的食物，如花生、小米和核桃。

　試管嬰兒取*階段

1.取*后，為了防止腹水的發(fā)生，可以在日常飲食中加入一些利尿飲料，如西瓜汁或冬瓜湯。

2.也可以吃一些容易消化的食物，如粥或湯，也可以吃一些非常新鮮的蔬菜和水果，避免排便時(shí)腹部過(guò)度用力，對(duì)*巢造成傷害。

3.還可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如魚蝦、牛奶、豆類、雞蛋和魚湯。

4.遠(yuǎn)離那些辛辣刺激的食物是非常重要的。此外，我們應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離那些寒冷的食物。在東北地區(qū)，每個(gè)家庭都很溫暖，所以很多人喜歡在這個(gè)季節(jié)吃冷飲和冰淇淋。請(qǐng)控制這個(gè)習(xí)慣。這些太冷的食物很可能會(huì)影響女性*巢的健康。此外，冷食本身也應(yīng)盡量遠(yuǎn)離，如梨、西瓜等。

試管嬰兒移植階段

1.飲食要清淡易消化

體外受精胚胎移植完成后，大多數(shù)情況下會(huì)使用黃體藥物，這會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢。如果再加上運(yùn)動(dòng)量的減少，很容易導(dǎo)致便秘。所以我們?cè)陲嬍成弦欢ㄒx擇那些容易消化、清淡不油膩的食物。為了更好地預(yù)防或緩解便秘的發(fā)生，可以適當(dāng)多吃富含膳食纖維的食物，積極促進(jìn)排便。芹菜、蓮藕或山藥對(duì)便秘有很好的緩解作用。此外，適量食用粗糧對(duì)身體也有好處。

　2.遠(yuǎn)離辛辣刺激和冷食

辛辣食物能增強(qiáng)大腸吸水能力，導(dǎo)致便秘，便秘和腹瀉可引起宮縮，非常不利于胚胎的正常植入。因此，應(yīng)盡量避免使用這類食物，如辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等。此外，還應(yīng)遠(yuǎn)離煙草、酒精和酒精飲料，遠(yuǎn)離那些冷食，因?yàn)槔涫橙菀状碳と梭w胃腸道，引起胃痛、腹痛、腹瀉等問(wèn)題。

　3.適當(dāng)食用新鮮水果

在飲食過(guò)程中，要保證營(yíng)養(yǎng)攝入非常均衡，不要隨意服用其他藥物。如果確實(shí)需要使用其他藥物，應(yīng)該提前咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。如果病人本身屬于過(guò)敏體質(zhì)，那么，在飲食中必須小心，對(duì)于那些容易引起過(guò)敏的食物，如海鮮，最好不要在這個(gè)階段吃，了解他們的過(guò)敏原，積極遠(yuǎn)離過(guò)敏原。

男人應(yīng)該吃什么

事實(shí)上，男性的飲食原則與女性大致相同，尤其要注意遠(yuǎn)離煙酒的刺激。此外，一些含有微量元素鋅或硒豐富的食物也可以多吃，如硬奶酪、粗營(yíng)養(yǎng)食品、堅(jiān)果等。此外，你還可以多吃含有高蛋白鋅的保健食品。

我們上面提到的食物可以多吃。基本上，我們會(huì)告訴你為什么要“多吃”或“多吃”。不管事情有多好，我們都不能暴飲暴食。多吃，但最重要的是控制量，讓身體更好地吸收。