孕婦不能吃什么腌制食品

在腌制過(guò)程中，食物會(huì)產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽，這是一種致癌物。經(jīng)常吃這種食物會(huì)對(duì)身體造成傷害，尤其是對(duì)身體敏感的朋友，懷孕時(shí)不能吃?！?strong>　

罐頭食品

原料在生產(chǎn)過(guò)程中，添加了大量的添加劑，如合成色素、香精、防腐劑等，這些物質(zhì)會(huì)增加畸形和流產(chǎn)的發(fā)生率，如果你想有一個(gè)好的身體懷孕，這種食物必須避免懷孕。

含咖啡因的食物

一些研究表明，咖啡因會(huì)影響女性的生理變化，在一定程度上改變女性體內(nèi)雌激素和孕酮的比例，間接阻礙受精*在子宮內(nèi)的植入和發(fā)育。在準(zhǔn)備懷孕和懷孕時(shí)，咖啡、濃茶、可樂(lè)和其他含有咖啡因的食物不能吃。少吃味精

味精的成分是谷氨酸鈉。吃太多會(huì)影響鋅的吸收，影響女性的體質(zhì)和胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。懷孕準(zhǔn)備時(shí)不要味道太重，少吃味精、雞精等調(diào)味品。

煙酒

乙醇是酒精的主要成分，會(huì)對(duì)男性精子造成傷害，女性會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、*子變異、排*停止等；吸煙可能會(huì)增加胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。男女在準(zhǔn)備懷孕時(shí)應(yīng)該戒煙戒酒。

生冷食物

生活中大多數(shù)女性體質(zhì)寒冷，甚至有些女孩有宮寒、月經(jīng)不規(guī)律等問(wèn)題，生冷食物吃得太多，會(huì)加重這些癥狀，不利于正常排*，如一些冷凍食物、冷食物，如苦瓜、蝸牛等少吃。高糖食物

如果你準(zhǔn)備懷孕，如果你經(jīng)常吃高糖食物，它可能會(huì)導(dǎo)致糖*謝紊亂，懷孕后，也很容易導(dǎo)致血糖升高，甚至妊娠糖尿病，危害孕婦的健康和胎兒的健康發(fā)育。

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