男人多吃什么能生精，補(bǔ)氣生精一直是男人比較關(guān)心的問題，尤其是對于中年男人來說，男人到了中年以后，身體的各個方面都下降了，包括生精能力。但是，如果男性的生精能力下降，對男性自尊心的傷害還是很大的，那么很多男性都會思考一個問題，有沒有食物，吃了之后能補(bǔ)氣生精？

1、人參：這不僅是老年人的補(bǔ)品，而且富含植物激素，可以提高固酮的含量，增加精子的產(chǎn)生和性活動的頻率。

2、牡蠣：其中一種海鮮含有鋅，有助于合成男性激素，維持?jǐn)z影腺的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。生吃是保留牡蠣中鋅的最佳方法。其他的，如龍蝦、海膽、海參、魚*、蝦蛋、貝殼、海藻等也很好。

3、巧克力：巧克力含有一種叫做PEA的化學(xué)物質(zhì)，具有興奮作用，有助于減輕壓力，當(dāng)然，性興趣可以提高。

4、韭菜：韭菜能溫腎助陽，活血化瘀，理氣降逆，又稱“起陽草”，不僅能使他興奮，還能提高耐久性，摻酒效果更好。

5、鮭魚：含有高蛋白質(zhì)，增加體內(nèi)激素。

6、當(dāng)歸：當(dāng)歸含有天然植物激素，能緩解內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，還具有補(bǔ)血的作用，能使人氣血順暢，充滿性趣。

7、雞蛋：雞蛋是性愛后恢復(fù)活力的最佳“還原劑”。在世界上，許多地方都有在婚禮晚餐上吃煎蛋的習(xí)俗，其目的是確?；槎Y之夜的性幸福。雞蛋又甜又平。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、各種維生素、鋅、鈣、磷和鐵等。能滋養(yǎng)心靈，補(bǔ)充血液，滋養(yǎng)陰和干燥。蛋黃中的鋅可以補(bǔ)充氣、腎和陰，是性成熟的營養(yǎng)物質(zhì)。我想咨詢在線專家

吃什么藥可以生精

1、吃含鎂的信物。鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動，降低血壓，預(yù)防心臟病，提高男性的生育能力。

2、精氨酸是精子生產(chǎn)的主要成分，應(yīng)提高精子活動能力。建議男性早餐吃2碗燕麥粥和1根香蕉。鎂含量較高的食物包括大豆、土豆、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海鮮。

3、精子富含微量元素鋅，鋅在維持男性正常生殖功能方面發(fā)揮著重要作用。希望對您有所幫助，祝您健康！現(xiàn)*醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，精液中含有精氨酸、多種維生素、激素、酶、膽堿鋅和鈣等50多種物質(zhì)。在飲食方面，相關(guān)專家建議多吃補(bǔ)腎補(bǔ)精、益氣養(yǎng)血的產(chǎn)品，以提高精子的質(zhì)量和活力。富含精氨酸的信物有海參、鰻魚、泥鰍、墨魚和芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花籽、榛子等。

4、無精子癥的病因有很多，如梗阻性無精子癥：由于輸精管病變引起的輸精管梗阻，或先天性輸精管缺乏，導(dǎo)致精子排出障礙。睪丸生精障礙無精子癥：由于睪丸疾病，睪丸生精功能障礙。如雙側(cè)隱睪、睪丸發(fā)育不良。不知您是否做過相關(guān)檢查，結(jié)果如何？建議您到醫(yī)院就診，查明病因，針對性治療！不吸煙，不過度飲酒，睡眠充足，通過健康的生活方式提高精子質(zhì)量，同時可以吃更多的動物鞭子，牛鞭含有大量的雄激素，可以增加睪丸激素的分泌，一般連續(xù)吃幾天，會出現(xiàn)遺精現(xiàn)象。

男人多吃什么可以生精？

1、富含性激素的食物

2、羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝攝入富含鈣的食物，能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂成熟，對生精非常有益。

3、富含膽固醇的食物鈣是人體必需的元素。鈣食物中的鈣離子可以刺激精子成熟。富含鈣的食物包括蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

4、富含鎂的食物動物內(nèi)臟含有更多的膽固醇，這是合成激素的重要原料。動物內(nèi)臟還含有腎上腺素和性激素，可以促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此，適量食用動物內(nèi)臟有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液必需量，改善性功能。

5、鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動，降低血壓，預(yù)防心臟病，提高男性的生育能力。鎂含量高的食物包括大豆、土豆、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海鮮。

無精癥吃什么藥可以生精

1、基于上述影響因素，首先減少有害因素的接觸?？梢赃M(jìn)行相應(yīng)的抗感染治療?？寡趸幬?，如維生素C，可以使用、維E、輔酶Q左卡尼酊等藥物可顯著提高精子DNA碎片率的降低。具體情況，只有經(jīng)過檢查、診斷和治療，才能給予相應(yīng)的治療。

2、精子DNA碎片化指數(shù)的上升會影響自然妊娠、流產(chǎn)概率，甚至輔助生殖的成功率。治療藥物主要是：對于病因治療，對于支原體、衣原體感染等生殖道感染，需要選擇敏感抗生素抗感染治療。有精索靜脈曲張的，可口服邁之靈片治療?？寡趸委煟ňS生素C、維生素E和谷胱甘肽等?？诜兴幒椭谐伤幹委煟瑥闹嗅t(yī)角度看，男性不育屬于腎精虧虛，因此服用一些補(bǔ)腎益精的中藥和中成藥有利于降低復(fù)方玄駒膠囊、麒麟丸等碎片化指數(shù)。

3、有沒有治療無精子的民間處方？現(xiàn)在民間有很多治療無精子的中藥，也有一些普通人非常認(rèn)可的民間處方。

對于精力充沛的男性來說，他們每周的性生活次數(shù)和性生活水平都會高于其他男性，而對于這些男性來說，他們的精子消耗量也會高于其他男性。那么對于這些男人來說，為了保證他們的男人魅力，有沒有什么食物，多吃這些食物有助于補(bǔ)充精子和精子呢？