隨著年齡的增長，女性的生育能力會逐漸下降，尤其是35歲以上的女性，*巢儲備功能不如以前，繼續(xù)增長的年齡會繼續(xù)削弱生育能力。

因此，35歲以上的婦女，不要盲目準備懷孕，提前評估*巢功能非常重要。在老年婦女做試管之前，我們必須注意以下五件事！

①養(yǎng)好身體

其他人無法控制，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持身體總是可以做到的！在試管前恢復身體是非常重要的。在健康生活的同時，不要忘記加強鍛煉，為下一次試管治療奠定堅實的基礎。

②補充高蛋白

為了更好地面對試管受精治療，飲食也非常關鍵，你可以吃更多高蛋白、低脂肪和富含維生素的食物，為雞蛋提供足夠的能量。辛辣刺激性食物應遠離，尤其是煙草和酒精，懷孕的夫婦永遠不會碰它。

③規(guī)律作息

我們都知道熬夜不好，熬夜不僅讓皮膚看起來很糟糕，而且讓*巢衰老，內(nèi)分泌異常也會受到影響。懷孕的夫婦應該調(diào)整他們的工作和休息，以確保足夠的睡眠，身體可以更健康，免疫力也更強。

④詳細檢查

孕前試管準備需要檢查，老年婦女更要注意孕前檢查。孕前檢查可以預測懷孕前可能出現(xiàn)的困難，發(fā)現(xiàn)異常，便于及時治療，避免潛在問題影響試管治療過程。除了孕前常規(guī)檢查外，老年婦女還需要進行更準確的生育檢查，如*巢功能評估、子宮內(nèi)膜檢查等。經(jīng)過完整和準確的診斷，試管受精可以提上議事日程。

孕前檢查一定要男女同查，因為懷孕不是一個人的事，雙方的身體狀況都會影響試管妊娠的概率。

⑤心態(tài)要好

良好的心理狀態(tài)對試管嬰兒的成功起著重要的作用，但這一點往往被姐妹們忽視。事實上，緊張和焦慮對試管成功率有一定的負面影響。相關研究發(fā)現(xiàn)，如果女性長期處于抑郁、焦慮和緊張狀態(tài)，體內(nèi)激素分泌異常，導致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，影響*巢正常排*和子宮內(nèi)膜的容忍度。只有以良好的心態(tài)迎接試管治療，才能更快地獲得好孕。