“最近皮膚是越來越差...”

　　“大姨媽不是提前就是推后，還每次來的越來越少...”

　　“心情莫名的煩躁，睡眠也不好，經常失眠..."

　　這些看上去很稀松平常的現(xiàn)象，是不是經常被女性試友忽略呢?它們仿佛對身體沒什么重大影響，可備孕了經過檢查才發(fā)現(xiàn)，以上癥狀原來是*巢早衰發(fā)出的信號，也多半是你備孕多年遲遲未過的“真兇”!

　　據(jù)了解，臨床上有很多不到40歲的女性被查出*巢早衰的情況，她們都有這樣的疑問:我還年輕啊，為什么*巢就早衰?那我還能懷孕嗎?

　　“*巢早衰是指女性在40歲之前，*巢功能衰退失去正常功能，其發(fā)病率大概占成年女性的1%~3%。小小的*巢僅有拇指指頭那么大，但她分泌激素，維持著女人的健康和美麗;她產*排*，又決定著女人能不能懷孕生子。*巢早衰呢也是一個由量變引起質變的結果，因此在生活中的一些雷區(qū)，女性試友還是萬萬不要踩!"武主任介紹到。

　　可見作為女性健康的"總開關"，*巢掌控著女性的青春與生育力。那么，想要*巢好，日常生活中我們該避免什么呢?武主任從以下幾方面為試友們支招!

　　人體所需的各種激素多是在夜間分泌比較旺盛的，如果經常熬夜，會導致體內的激素環(huán)境發(fā)生改變,尤其是女性,經常熬夜會導致體內的雌性激素分泌異常，因此會使*巢功能減退。

　　現(xiàn)在很多人因為工作的原因，經常在辦公室里對著電腦久坐不動，一坐就是一整天的情況很常見，長時間坐著不動很有可能會引起子宮的病變，也可能會引起慢性附件炎，月經期間久坐不動會導致經血逆流到*巢里，引起下腹部疼痛。

　　長時間節(jié)食減肥會影響體內的激素水平，甚至會出現(xiàn)月經紊亂，內分泌失調的情況。過度減肥會導致體內的脂肪在很短的時間內降低，然而脂肪又是雌性激素的原料，當原料不足的時候，雌性激素的合成也會相對應的減少，進而引起月經失調、紊亂甚至閉經的情況，非自然的閉經又會抑制*巢的功能，這樣就造成*巢功能進一步的衰退......

　　長期的抽煙喝酒和作息不規(guī)律等不良習慣對*巢也會造成很重的傷害，影響*巢的正常生理功能，是導致*巢早衰的原因之一。

　　最后，武主任溫馨提示到，*巢早衰實則是一個漸進過程，女性試友們一定要積極做好相關的預防，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，這樣才能有效防止它的出現(xiàn)，以免威脅到女性的生育力!