孕婦的體質(zhì)比較敏感。如果懷孕期間不注意飲食，很容易吃壞肚子，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。因此，她們?cè)谌粘ｏ嬍持胁荒芘鼋墒澄铩Ｈ绻齻凅w質(zhì)好，可以少量食用，但不要長(zhǎng)時(shí)間過量食用。如果不避免進(jìn)食，可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良妊娠。
懷孕期間不要碰18種食物介紹
懷孕期間不能碰的18種食物對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，懷孕期間最好不要碰很多食物，比如蔬菜中的空心菜、洋蔥、水果中的龍眼、芒果、荔枝、螃蟹、甲魚、豬肝等，這些可能在我們平時(shí)很常見，但對(duì)于孕婦來說，不建議吃，因?yàn)槿绻L(zhǎng)期或大量食用，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。以下是懷孕期間不能碰的18種食物：
| 序號(hào) | 食物 | 理由 | | 1 | 空心菜 | 空心菜中含有大量草酸，不僅不利于孕婦吸收鈣，還會(huì)導(dǎo)致缺鈣，可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和胎兒發(fā)育畸形； | | 2 | 洋蔥 | 洋蔥是一種辛辣刺激性食物，對(duì)于胃腸功能較弱，或妊娠早期胎兒不穩(wěn)定，不宜大量食用，以免刺激胃腸道，引起腹脹、腹痛、排氣增加，影響胎兒； | | 3 | 馬齒莧 | 這是一種具有藥用價(jià)值的野菜，但馬齒莧是冷的。孕媽吃了可能會(huì)引起宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)，尤其是孕晚期； | | 4 | 木耳 | 真菌具有促進(jìn)血液循環(huán)和消除血瘀的作用，在妊娠早期不利于胚胎發(fā)育，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)； | | 5 | 韭菜 | 韭菜是一種刺激性食物，孕婦懷孕后胃很脆弱，如果吃韭菜可能會(huì)加重胃不舒服的感覺，從而影響食欲，不利于母嬰健康； | | 6 | 龍眼 | 龍眼是一種溫水果，吃太多容易生氣，胃氣逆轉(zhuǎn)、惡心嘔吐等不適，嚴(yán)重也會(huì)導(dǎo)致胎兒熱量增加和氣機(jī)紊亂； | | 7 | 芒果 | 并不是說所有的孕婦都不能吃芒果，而是一些對(duì)芒果過敏的孕婦不能吃芒果。還有一些孕婦血糖高，也不能吃，芒果糖高，容易引起糖尿病合并妊娠； | | 8 | 山楂 | 山楂對(duì)子宮有興奮作用，孕婦過量食用會(huì)使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，所以要少吃； | | 9 | 荔枝 | 荔枝含有大量的糖，孕婦過量食用荔枝會(huì)引起高血糖，導(dǎo)致妊娠期糖尿病的發(fā)生，影響胎兒的健康； | | 10 | 甘蔗 | 事實(shí)上，甘蔗也含有高糖，吃太多也會(huì)導(dǎo)致懷孕期間血糖升高，導(dǎo)致妊娠糖尿病，也會(huì)導(dǎo)致胎兒變大，會(huì)增加分娩的風(fēng)險(xiǎn)； | | 11 | 杏 | 杏升糖指數(shù)低，孕期糖尿病媽媽可適量食用。但中醫(yī)認(rèn)為，杏多吃生痰熱、動(dòng)宿病，也就是說，杏吃不利于健康，建議準(zhǔn)媽媽謹(jǐn)慎食用； | | 12 | 螃蟹 | 它味道鮮美，但性寒，有活血祛瘀的功效，所以對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用； | | 13 | 甲魚 | 雖然具有滋陰益腎的功效，但甲魚性咸寒，具有很強(qiáng)的通血化瘀作用，因此有一定的墮胎弊端，尤其是龜甲的墮胎力比龜肉強(qiáng)； | | 14 | 豬肝 | 其實(shí)吃豬肝可以補(bǔ)充鐵，但不建議多吃，因?yàn)榭赡苡懈咧Y、高血壓等情況，所以不建議多吃； | | 15 | 腌制酸菜 | 腌制食品中含有大量的添加劑和亞硝酸鹽等有害物質(zhì)。腌制后，食品本身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)受到很大程度的破壞。沒有營(yíng)養(yǎng)，大量食用腌制食品會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，也可能影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育； | | 16 | 冰淇淋 | 冰淇淋是一種冷食，對(duì)胃腸道有很強(qiáng)的刺激作用。如果孕婦突然吃大量冷食，很容易引起胃腸道不良反應(yīng)、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育； | | 17 | 濃茶和酒 | 濃茶的咖啡因含量很高，孕婦飲酒會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致胎兒運(yùn)動(dòng)不穩(wěn)定，也可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，增加孕婦的心腎負(fù)擔(dān)，損害母親和胎兒的健康。然后孕婦不能喝酒，因?yàn)榫凭珪?huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育缺陷，影響胎兒的智力發(fā)育； | | 18 | 薏米 | 它是一種藥食同源的東西，中醫(yī)認(rèn)為它質(zhì)地光滑。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏苡仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促進(jìn)子宮收縮，從而誘發(fā)流產(chǎn)。 |
其實(shí)上面提到的孕婦禁忌食物并不是什么都不能吃，而是不建議吃太多，或者有些孕媽需要避免吃。如果不避免吃，可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良妊娠。在選擇吃什么的時(shí)候一定要小心，一定要選擇新鮮的食物，不要吃一些冷凍的食材，這樣不利于母嬰健康。孕婦臨產(chǎn)期能吃甲魚嗎？雖然甲魚營(yíng)養(yǎng)豐富，但孕婦在分娩期間最好不要吃甲魚。由于甲魚性寒，孕婦經(jīng)常吃甲魚，可能導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒發(fā)育畸形。如果孕婦有肝炎、腎炎等疾病，吃甲魚也可能導(dǎo)致肝昏迷，因此不建議孕婦吃甲魚。
孕婦吃甲魚可能會(huì)流產(chǎn)
通常對(duì)于分娩期的孕婦，不能吃甲魚，因?yàn)樵袐D吃甲魚后可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適、過量食用或孕婦體質(zhì)虛弱、宮寒等癥狀，甚至早產(chǎn)。孕婦吃甲魚有一些禁忌癥，可能會(huì)導(dǎo)致疾病癥狀加重，應(yīng)避免吃甲魚。 母嬰育兒助孕佳木斯宿州北京大學(xué)濱海醫(yī)院 |
